林间练太极、三伏泡温泉，到清远清新解锁康养夏日

8月8日是第18个全国全民健身日，恰逢三伏中伏养生关键期，清远市清新区2026年太极中医温泉康养公益体验活动在河中温泉旅游区举办。活动吸引近百名本地太极健身爱好者报名参与，当天更有不少入园游客主动加入，进一步扩大了全民健身的群众覆盖面。本次活动由清新区文化广电旅游体育局指导，清新区太极协会主办、河中温泉旅游区协办，将传统导引功法、节令泡浴与自然康养深度结合，构建“生态润养—运动舒展—汤浴调理”的沉浸式体养闭环，既推动全民健身理念下沉基层，也为粤北温泉景区探索夏季运营新路径提供了参考。本次活动依托河中温泉原生山林环境设计完整流程，参与者先通过运动打开身体状态，再依次体验泡浴、晒背等项目，叠加山林高负氧离子的润养作用，康养效果优于单一项目的简单叠加。现场同步设置科普展板，向市民讲解科学健身注意事项与三伏养生常识，传递“动静相宜、顺时康养”的健康生活理念。主办方清新区太极协会相关负责人介绍，本次活动为公益科普性质，核心是借助全民健身日的社会关注度，向大众普及夏季科学康养知识，倡导健康生活方式，同时集中展示清新区优质的温泉文旅资源，引导群众在休闲体验中增强体质、提升健康素养。记者获悉，下一步清新区将持续围绕全民健身日、二十四节气等重要节点，推动民间体育组织与文旅资源常态化联动，推出更多普惠性体养融合公益活动。河中温泉也将持续深挖生态与温泉的双重康养价值，迭代完善顺时康养产品体系，打造大湾区近郊全季节科学康养微度假目的地，助力本地文旅产业与全民健身事业高质量发展。据了解，作为本次活动的落地载体，河中温泉前身为享誉全国的清新温矿泉，是国家4A级旅游景区、清远首家国家五星级温泉，也是首批广东省级职工疗休养基地，属国内初代露天温泉标杆景区。景区坐拥稀缺天然偏硅酸锶温矿泉资源，出水温度常年稳定，水质富含多种对人体有益的矿物质与微量元素；原生山林覆盖率高，数十个特色泡池错落掩映于林荫之间，兼具私密性与生态感，园区负氧离子浓度远超城市建成区均值，是天然的生态康养场域；2023年完成全面升级重启后，现已成为大湾区近郊颇具影响力的生态康养度假目的地。文 | 记者 黎存根图 | 主办方提供