#Link24 知性とレジリエンスを高める生活習慣を考えよう

今回の放送は以下の総集編＋αです！ 　　　　　↓ No.173 【記事紹介】『脳の持久力』ある？ 　　　　AI時代に求められる『頭の良さ』とは？ No.174 【お詫び】今日は放送お休みします…… No.175 あなたの『レジリエンス力』はどれくらい？ 　　　　不調や困難から脱却するコツ No.176 新卒1年目の研修終わりにこそ 　　　　『ヘルスリテラシー研修』わやるべき理由 No.177 生理対策も『イシューからはじめよ』！ 　　　　薬に頼らず生活習慣で調整するコツ No.178 心身のリセットに『非日常への没入感』を！ 　　　　語彙力も高められる入浴法 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=JfuBcs50VUNXfheV ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #セルフマネジメント #リラックス #レジリエンス