EPISODE · Jan 3, 2025 · 16 MIN
Lipödem und Neujahrsvorsätze - So setzt du realistische Ziele ohne Druck
from Lipödem-Talk · host Tina Schwarz
Starte stressfrei ins neue Jahr! In dieser Folge erfährst du, wie du realistische Ziele setzt, Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzt und Selbstfürsorge priorisierst – besonders für Frauen mit Lipödem. Mit Tipps zu entzündungshemmender Ernährung, kleinen Bewegungsimpulsen und mentalem Reset. Lass dich inspirieren!
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