#Live13 『終わり』を思い描くことから始め、今何をすべきか考える

No.110〜No.115の総集編+αです！ （※No.114の補填をしています） いつも通り長いので1.2〜1.5倍速でお聴きください😂 ↓ No.110 『お昼休憩後』の生産性は『昼食時』にあり！ 　　　　仮眠以外の大事なポイント No.111 私が『働く人の健康』や 　　　　『組織の健康（健康経営）』にこだわる理由 No.112 『どうやって死にたい？』 　　　　人生の終わり方を考えて今を見つめ直す意味 No.113 『使える身体』づくりのトレーニングできてますか？ 　　　　リズム×運動の有用性 No.114 『寿命は50歳までの7つの習慣で決まる』 　　　　生活習慣の再設計を考えよう No.115 『激務時のルーティン』どうしてる？ 　　　　自分と周りを生かすルーティン活用 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 　 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！ https://facili-port.wraptas.site/Hellite-improvement-committee ▼ ご依頼・ご相談 ▼ ・従業員へのヘルスリテラシー教育 ・両立支援の運用および健康経営の実践 　に関する研修及びコンサルティング ・個人向けの生活習慣改善コーチング など各種サービスへのお問い合わせは 弊社HPの問い合わせフォームよりご連絡ください！ https://facili-port.wraptas.site/info ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ サンライズ / 騒音のない世界 https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=aj-xMQDwgyFr6F26 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #健康管理 #健康経営 #組織づくり #生産性向上 #生活習慣