عالم اليوغا – مايا عودة 14 - نحكي ع رواق

What this episode covers

ليش ممارسة اليوغا مهمة بحياتنا الحديثة؟هل اليوغا هي تأمل فقط؟ليش افكارنا عن اليوغا خاطئة؟كيف ممكن اليوغا تساعدنا بعدة اتجاهات؟ مايا عودة مدربة يوغا معتمدة، حصلت على شهادة تأهيل لمدربي يوغا بالهند، وشهادة تأهيل لتدريب يوغا للحوامل. مايا أصدرت مدونة وقناة يوغا عبر موقع يوتيوب "مالامايا يوغا" باللغة العربية بهدف نشر وتعزيز الوعي عن اليوغا في مجتمعنا. أنهت دراسة لقب ثاني في العلاقات الدولية في برشلونا - اسبانيا، ولكن اختارت ووجدت نفسها في عالم اليوغا، خاصة بعدما لمست التأثير الايجابي لليوغا على حياتها فقررت مشاركة هذه التجربة في مجتمعنا. اليوغا عبارة عن أسلوب وممارسة روحية تعود اصولها للهند، تشمل تقنيات تنفس، تمارين حركة وتأمل تهدف الى خلق توازن جسدي وذهني، فوائدها عديدة ودراسات عديدة أثبتت نجاعة اليوغا بالتعامل مع الضغط، التوتر والقلق وبالتالي تهدئة جهاز الاعصاب، تحسين التركيز والتوازن، تخفيف الاوجاع وتعزيز القوة والليونة الجسدية.

Share this episode

Similar Episodes

Trailer- شيطان الصحراء

Jun 25, 2026 ·0m

الرجل الذي أنقذ جيش خالد بن الوليد بعد أن فقد بصره! | رافع بن عمير

Jun 25, 2026 ·14m

Trailer-الحياة القذرة للملوك | أسرار صادمة أخفاها التاريخ عن القصور الملكية

May 21, 2026 ·0m

الحياة القذرة للملوك | أسرار صادمة أخفاها التاريخ عن القصور الملكية

May 21, 2026 ·10m

36.A Hero of Our Own: Nabil Farouk’s Mission

May 20, 2026 ·30m

قصة أخطر انقسام في العالم | كوريا الشمالية والجنوبية

May 7, 2026 ·12m

Similar Podcasts

Souriali - سوريالي Souriali - سوريالي Radio SouriaLi is a Syrian-based regional grassroots non-profit online radio station dedicated to working with Syrian people in fostering an advanced level of awareness in civil society, active citizenship, communication, women-empowerment and youth-motivation through high quality music, performance and public affairs programming. We hope to inform and educate active individuals and inspire them to work towards the future of a new Syria.راديو سوريالي هو مساحة تعبير لأفكار طالعة من شباب سوري. إنخلقت هي الساحة "السوريالية" حتى تكون متنفس جديد إلنا...مكان نجتمع فيه و نحكي "بلا حدود و بدون قيود" عن اليوم و بكرا،نحكي عن أخبار الجبل و الوادي، عن الصحرا و عن البحر،نحكي عن الضيعة وعن المدينة، عن الداخل و عن الخارجنحكي عن البلد، و بنت البلد، و إبن البلد، و أطفال و ختايرة البلد، و عن حالنانحكي عن وجعنا، و خوفنا، و قلقنا، و الأهم من هيك إنو نحكي عن أملنا و عزمنا واصرارنا على حب بلدنا.يعني باختصار... نحكي من سوريا عن سوريا. Blank Maps | خرائط اللامكان Sowt Media | صوت في بودكاست «خرائط اللامكان» نحكي عن الهويّة والانتماء والحدود. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Levantine Arabic: Bayni w Baynak zaktobias Bayni wa Baynak is a new podcast to help students of Arabic. Grab a pen or a coffee or both and join me and Razan as we chat about life and culture. I speak a bit of a mix between Jordanian and Lebanese while Razan is from Jordan's capital, Amman. بيني و بينك هو بودكاست جديد بدو يساعد طلاب لغة العربي . يلا خد قلم و قهوة و نضم معنا واحنا نحكي عن الحياة و الثقافة. انا بحكي مزيج بين اللهجة الاردنية و اللهجة اللبنانية و بنفس الوقت رزان بتحكي مية بمية الاردني. ع الرف ع الرف Podcast by ع الرف

Frequently Asked Questions

How long is this episode of نحكي ع رواق?

This episode is 44 minutes long.

When was this نحكي ع رواق episode published?

This episode was published on November 7, 2021.

What is this episode about?

ليش ممارسة اليوغا مهمة بحياتنا الحديثة؟هل اليوغا هي تأمل فقط؟ليش افكارنا عن اليوغا خاطئة؟كيف ممكن اليوغا تساعدنا بعدة اتجاهات؟ مايا عودة مدربة يوغا معتمدة، حصلت على شهادة تأهيل لمدربي يوغا بالهند، وشهادة تأهيل لتدريب يوغا للحوامل. مايا أصدرت مدونة...

Can I download this نحكي ع رواق episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.