EPISODE · Nov 19, 2025 · 20 MIN
למה הסוכר פתאום עולה יחד עם השומן הבטני דווקא בטרום גיל המעבר?
from Kcalלרדת במשקל זה · host נטע הירש-כהן
למה נשים עולות ברמות סוכר ובשומן בטני דווקא בטרום גיל המעבר? מה הקשר בין ירידת אסטרוגן, תנגודת לאינסולין ושומן בטני? ואיך כל זה קורה גם אם את אוכלת בריא, עושה ספורט ואין לך רקע גנטי לסוכרת? בפרק הזה נבין לעומק: מה זה אינסולין ואיך הוא אמור לעבוד בגוף איך משתנה רגישות לאינסולין עם הירידה בהורמוני המין מהם הסימנים המוקדמים לתנגודת אינסולין (עוד לפני אבחנה רפואית) למה זה קורה דווקא עכשיו, ואיך זה משפיע על אנרגיה, שינה, מצב רוח ושומן בטני ואיך ניתן למנוע, לאזן ולשפר את המצב פרק חשוב במיוחד לנשים בשנות ה־40 וה־50, שמרגישות שהגוף שלהן השתנה ומחפשות להבין למה, ואיך לפעול אחרת. לינקים שיעזרו לך ליישם: מנופאוור - התוכנית לחיטוב בטרום/גיל המעבר ואחריה פגישת ייעוץ חד פעמית איתי הקוד התזונתי- קורס דיגיטלי לחישוב התקציב האישי 📚ספר הילדים- גיבורי המזון במשימת הצלחת המנצחת (עברית)איך ליצור מערכת יחסים בריאה עם אוכל, גוף ותזונה, כבר מגיל צעיר) לאינסטגרם שלי כל הפרטים על ליווי אישי 1:1
Embed this episode
NOW PLAYING
למה הסוכר פתאום עולה יחד עם השומן הבטני דווקא בטרום גיל המעבר?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.