למה לא פריז? להסכים למות כדי לחיות באמת [פרק 4]

"אם לא מסכימים למות קצת – אי אפשר באמת לחיות".מה מחכה לך בפרק הזה?הבחירה בפשטות: ענת חוזרת מטיול של 10 ימים בקרוואן באוסטריה ומסבירה למה, בגיל 64, היא בחרה להשאיר את הלפטופ והתוכניות המוגדרות בבית ולצאת למסע שכולו נוכחות.מלכודת ה"חופשה" מול החופש: למה אנחנו רצות בפריז עם טרולי בין מוזיאונים ומסיימות חופשות מותשות, ואיך מייצרים חופש אמיתי שנובע מבפנים ולא תלוי ביעד הטיסה.7 מטרים מעל תהום: רגע הקפיצה של ענת במדרון קניונינג – איך משתיקים את האמיגדלה שצורחת מסכנה, ומה הקשר בין "להסכים ליפול" לבין פריצות דרך בחיים ובקליניקה.הזאבה שבפנים: שיחה על "נשים שרצות עם זאבים" של קלריסה פינקולה אסטס והדרך לקלף את שכבות הציפיות החברתיות כדי להתחבר לטבע הפראי שלנו.קרוואן כמשל לזוגיות: איך נראית מערכת יחסים בתוך "בית נוסע" ללא ויפיי והסחות דעת, ואיך "שחרור הלשון" והיכולת לריב נכון מייצרים אינטימיות חדשה.הטבע כמטפל: למה חשיפה לטבע היא לא רק "נחמדה", אלא כלי מוכח מחקרית להרגעת המערכת העצבית והפחתת חשיבה טורדנית (רומינציה).אז מה את הולכת לעשות עם זה השבוע? הטרולי הוא רק משל – לכל אחת מאיתנו יש עומס שהיא סוחבת רק כי היא התרגלה. בסוף הפרק נזמין אותך לזהות את ה"טרולי" האישי שלך ולבחור רגע אחד של פשטות השבוע: שעה אחת בלי טלפון, בטבע, בלי הצורך "להספיק" – פשוט להיות.www.master-coach.co.ilhttps://www.facebook.com/anatkbhttps://www.facebook.com/yarden.stempo/https://www.instagram.com/mentor_cards/