Lo que comes influye en tu fertilidad?

¿Sabías que la calidad del esperma ha caído un 50% en los últimos años? ¿O que tu alimentación puede afectar directamente tu fertilidad y la del futuro bebé? 📽️ En esta conversación con Beatriz (experta en nutrición enfocada en fertilidad) hablamos de todo lo que tan poco se cuenta pero todos deberíamos saber : 👨‍🦰 El impacto de la salud del hombre en el embarazo 🌿 Cómo mejorar tu fertilidad a través de la alimentación 🧠 Mitos, ciclos, y moco cervical 🥦 Qué comer en los primeros meses de búsqueda 🚿 Detox, estilo de vida y disruptores endocrinos 💡Una charla que me pareció súper interesante, sin presión y con muchos consejos para cuidarnos sin caer en la obsesión. -- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -🌟 ¿Te gustó este episodio? Suscribite para no perderte nada de lo que se viene y seguinos en Instagram @gabachat.🎙️ Gabachat es el podcast sin filtros, donde hombres y mujeres comparten sin tabú su camino hacia la parentalidad. (prefiero este término porque es más inclusivo que hablar solo de maternidad o paternidad) Este espacio está pensado para informar y acompañar, a través de historias reales, a lxs futurxs madres/padres y primerizos en temas cruciales como la infertilidad, el embarazo, el parto y el postparto. También hablamos de temas tan intensos como la reproducción asistida/fecundación in vitro, el aborto, el duelo perinatal, la lactancia y la salud mental.🤝 Cada historia compartida crea un lugar de apoyo y aprendizaje mutuo, porque creo que compartir es sanar, y acompañar es empoderar.