Lo que es y no es la psicología positiva

🤓 “La psicología positiva no es negar una realidad o simplemente enfocarte en lo positivo o de tener una postura de evasión sobre tu vida, la psicología positiva te invita a hacer un balance”. 👩🏻 Estas son las palabras de nuestra invitada especial Caro Mejía González quien nos explica a detalle esta disciplina y cómo nos puede ayudar en nuestra vida cotidiana, muy particularmente en momentos de adversidad. 🤔 ¿Cómo puede aportar la psicología positiva a nuestra salud mental y emocional? ¿Se trata de echarle siempre muchas ganas y ser optimista o algo más profundo detrás? ¿Cómo se relaciona la felicidad con el sentido de vida? Esto y mucho más en esta entrega.