log-07 成人式の裏側と48歳の誕生日。膝の痛みを救った「アボカド納豆」の奇跡。

今回のSHIN LOGは、美容師としての繁忙期である「成人式」の振り返りと、私自身の48歳の誕生日。そしてランナー生命を支える「体のケア」についてお話しします。【今回のトークテーマ】• 成人式のプロの仕事： 新成人の門出をお手伝い。最近のトレンドや、自身の息子が成人を迎えた親としての想い。• 48歳の誕生日と免許更新： 1月15日に誕生日を迎え、年男（午年）に。免許証とマイナンバーカードの一体化に挑戦しようとするも・・！？その理由とは。• 膝の故障「半月板損傷」からの復活： 走り始めて3ヶ月で挑んだトレイルランニング。無謀な挑戦で痛めた膝を救ったのは、意外な「あの食べ物」でした。怪我と向き合い、食事で体を変えていく。これも一つの「進化」の形です。#SHINLOG #成人式ヘア #48歳 #免許更新 #半月板損傷 #アボカド納豆 #膝の痛み #トレイルランニング #Stayinevolution