log-14 11日で−2kg減！「マフェトン理論」驚きの途中経過報告。／注目の五輪新種目「スキーモ」と、幻のスノボ選手時代の話。

今回のSHIN LOGは、2月12日（木）未明、 家族が寝静まった深夜にひっそりと収録しました。 （※声のトーンが低めですがご容赦ください）。 【今回のトークテーマ】 • 冬季五輪開幕！ スキージャンプ混合団体の銅メダルに感動。 そして私が今大会で最も注目している新種目 「スキーモ（スキーマウンテニアリング）」とは？ まるで雪山のトレイルランニング！？ • 幻のスノボ選手時代 実は元・海男であり、元・雪男でした。 美容師を辞めて山に籠もろうとした過去と、 顔の下半分だけ黒く焼けた 「泥棒メイク」時代の思い出。 • マフェトン理論の経過報告 実践から11日。なんと体重が約2kg落ちました！ • 食べているもの コンビニの 「サラダチキン・ブロッコリー・ゆで卵」セットや、 自宅での「せいろ蒸し」活用術。 ラーメンも食べたけど痩せた、 無理のない糖質オフ生活について。 深夜の独り言にお付き合いいただければ幸いです。 【Mentioned】 • ミラノ・コルティナダンペッツォオリンピック • スキーマウンテニアリング（SkiMo） • 映画『てっぺんの向こうにあなたがいる』 • 筋肉整体サロンつきひ（西荻窪）／マフェトン理論 Stay in evolution.