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Longevity 2026: 5 Dinge, die du tun solltest – und 5 Fehler, die dich Jahre kosten #192

EPISODE · Feb 15, 2026 · 44 MIN

Longevity 2026: 5 Dinge, die du tun solltest – und 5 Fehler, die dich Jahre kosten #192

from Der Optimizer · host Richard Staudner

Was, wenn dein größter Longevity-Fehler nicht das ist, was du nicht tust – sondern das, was du zu viel tust? In dieser Episode geht es um die fünf größten DON’Ts und DOS im Biohacking 2026. Warum Stress der unterschätzte Gegenspieler von Langlebigkeit ist. Und weshalb echte Langlebigkeit nicht spektakulär beginnt – sondern mit klaren Entscheidungen im Alltag. Erstgespräch buchenDer PERFORMANCE CLUB für WachstumsinteressierteMein Buch "Drück mal Pause!" jetzt bestellen!Biohacking Netzwerk auf Skool

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Longevity 2026: 5 Dinge, die du tun solltest – und 5 Fehler, die dich Jahre kosten #192

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