Longivity ที่ไม่ต้องควักเงินสักบาท คุยกับ "นพ.จิรรุจน์ ชมเชย" | มนุษย์ต่างวัยTalk EP.75

มนุษย์ต่างวัย Talk กับ ประสาน อิงคนันท์ คุยกับ นพ.จิรรุจน์ ชมเชย กุมารแพทย์เชี่ยวชาญโรคระบบหายใจและเวชบำบัดวิกฤต โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา อดีตผู้ประสบด้านสุขภาพ ที่เคยเผชิญปัญหาระบบเผาผลาญหรือที่เรียกว่าโรคเมตาบอลิก (Metabolic Syndrome) หรือภาวะดื้ออินซูลิน โรคอ้วน ความดันสูง เกาต์ จนในที่สุดคุณหมอลุกขึ้นมาปฏิวัติตนเองด้านสุขภาพ และใช้ร่างกายตัวเองเป็นเสมือนห้องแล็บเพื่อหาวิธีการฟื้นฟูสุขภาพตนเองให้กลับมาแข็งแรง ด้วยสิ่งที่คุณหมอบอกว่า ใช้เงินน้อยและให้ประสิทธิภาพสูง ปัจจุบัน คุณหมอเปิดเพจ หมอจิรรุจน์ ที่มีผู้ติดตามกว่า 2.4 แสนคน เพื่อชวนคนไทยถอดรหัสร่างกาย ปรับพฤติกรรม ค้นหาคุณค่าภายในเพื่อสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีในแบบที่ ทุกคนทำได้จริง เพราะ Longivity ไม่ได้วัดกันที่จำนวนปีที่อยู่ แต่วัดกันที่ว่าในปีเหล่านั้นเราได้ใช้ชีวิตไปถึงเป้าหมายที่ตั้งใจไว้หรือยัง #มนุษย์ต่างวัยTalk #มนุษย์ต่างวัย #Manoottangwai #หมอจิรรุจน์ #Longivity #สังคมสูงวัย #พอดแคสต์ #Podcast