Lorsque l'épuisement vient toquer à notre porte avec Sylvie Portas

J’ai le plaisir de recevoir Sylvie Portas, Consultante-Formatrice en développement des compétences, praticienne en psychopédagogie et en intégration des réflexes primitifs. Elle a également exercé les fonctions de Directrice de ressources humaines qui l’ont sensibilisée aux risques psycho-sociaux. Aujourd’hui, elle accompagne notamment des personnes en situation de burn out ou qui ont vécu un burn out.   C’est à travers ses différentes casquettes que Sylvie contribue à créer des possibles.    Dans cet épisode, j’ai voulu aborder avec elle l’épuisement physique et l'épuisement psychique auxquels nous pouvons parfois être confrontés, sans même nous en rendre compte parfois.    Cet épisode est une invitation à écouter son corps et les signaux qu’il peut nous envoyer pour prendre soin de soi.     Vous pouvez retrouver Sylvie Portas :Site internet : https://sylvieportas.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/creer_des_possibles/ Facebook : https://www.facebook.com/creerdespossibles/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sylvie-portas-a969ab18/ Bonne écoute !  ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂 👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités.👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.