Los 15 secretos para rejuvenecer [The 15 Secrets to Rejuvination] | Gaby Vargas

#ads Get premium access to stream any unabridged audiobook by starting your free trial:https://booksreader.space/al-6924/Title: Los 15 secretos para rejuvenecer [The 15 Secrets to Rejuvination] Author: Gaby Vargas Narrator: Gaby Vargas, Gabriela Ramírez Format: Unabridged Length: 07:02:00 Release date: 04-13-17 Ratings: 4.5 de 5 de 3 votos Genres: Alternative Health Publisher's Summary: En este audiolibro Gaby Vargas te invita a descubrir que, desde el interior, cada día es una gran oportunidad para crecer espiritualmente y mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio.A través de 15 consejos que revelan cómo mantener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los telómeros, cuáles son los superalimentos, porqué es esencial la oxitocina y cómo integrar el ejercicio y una actitud positiva a tu vida.La longevidad depende en 25 por ciento de los genes y 75 por ciento del estilo de vida. La juventud no es solo un asunto de genes, sino de qué haces con ellos y cómo los ayudas. Con los últimos avances de la ciencia -relacionados con el rejuvenecimiento, el detox y los métodos antiaging-, así como investigaciones sobre los niveles de felicidad, la importancia de dormir bien y lo que resulta óptimo para el cuidado de la piel, Gaby Vargas comparte en Los 15 secretos para rejuvenecer información indispensable para llenar de alegría tus células y mejorar tu calidad de vida.De manera precisa y espléndidamente documentada te revela:- qué son los telómeros y cómo afectan positivamente en tu vida;- cuáles son los súperalimentos que te mantendrán fuerte, sano y vigoroso;- cómo desarrollar pensamientos positivos orientados al bienestar;- los beneficios de la meditación, el ejercicio y la buena actitud;- qué es la oxitocina y por qué es vital atender a esta "hormona del amor", y- por qué es importante vivir en gratitud para ser felices. Please note: This audiobook is in Spanish. Opiniones de los miembros: Muy bueno Es un libro muy agradable y práctico. Contiene excelentes consejos para mejorar nuestra calidad de vida. Muy recomendable.