Los calambres musculares y como evitarlos

Alguna vez te han dado calambres? Qué se siente?, de verdad se siente feo cierto? Bueno, de hecho a mi me han dado muchísimas veces, y te diré aquí, como puedes evitarlos o mejores esta interesante situación, felicidades y saludos a todos.. Gracias por que te sigues educando en el bienestar.. hasta pronto..