Los verdaderos efectos de la falta de sueño | Tracción Mental Podcast | Temp. 3 | Ep. 4

Dormir bien nos permite reponer energía, revitalizarnos, renovarnos, entre otras muchos beneficios más. Sin embargo, ¿que nos ocurre si por alguna razón nos dormimos lo suficiente? Sin entrar en temas de salud como causantes de problemas para dormir, en este episodio analizamos algunos de los efectos por no dormir lo suficiente.