L'OVERTHINKING spiegato in 5 minuti

Cos’è davvero l’overthinking e perché alcune persone non riescono a smettere di pensare? In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega in modo semplice e chiaro che cos’è l’overthinking, perché la mente può rimanere intrappolata in pensieri ripetitivi e quale differenza esiste tra riflettere su qualcosa e pensare troppo. Parleremo di ruminazione, preoccupazione e dei meccanismi psicologici che possono portare la mente a ripensare continuamente al passato o ad anticipare scenari futuri. #psicologia #overthinking #mente #pensieri #salutementale #fattidimente #ansia #benesserementale #cervello See omnystudio.com/listener for privacy information.