Lp(a): Der vererbte Blutwert, den fast niemand misst

Cholesterin Masterclass: Verstehe deine Werte, berechne dein persönliches Risiko und geh gelassen ins nächste Arztgespräch: https://ruthbiallowons.de/cholesterin-masterclass?trak=XBBUll1v2F0Es gibt einen Blutwert, den du nur einmal in deinem Leben messen lassen musst, und der dir trotzdem dein lebenslanges Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall verrät: Lp(a), Lipoprotein klein a. Quasi der böse Cousin vom LDL, zu 90 Prozent genetisch festgelegt und ein Leben lang stabil.Jeder Fünfte hat einen erhöhten Lp(a)-Wert, und die meisten wissen es nicht, weil er in der Routine fast nie gemessen wird. Das Verrückte: Dein Cholesterin kann völlig normal sein und dein Herz-Kreislauf-Risiko trotzdem erhöht.In dieser Folge schaut sich Ruth an, was Lp(a) wirklich ist, wie du deinen Wert einordnest und vor allem, was du selbst tun kannst. Denn bei Lp(a) zählt nicht nur die Genetik, sondern auch dein Lebensstil. Mit klarem Blick auf die Studienlage und ohne falsche Versprechen.📚 Mein erstes Buch „Körperweisheit" erscheint am 24.09.2026, jetzt vorbestellen und handsigniertes Exemplar sichern: https://go.trak.studio/koerperweisheit🔗 Mehr zum Thema:Blutwerte verstehen: https://youtu.be/qcQrSMjJ7cICholesterin verstehen: https://youtu.be/VU8P1nhgFa8Insulinresistenz: https://youtu.be/zje5aGLXq60⏱ Kapitel:00:00 Intro02:20 Was ist Lp(a)?03:25 Warum Lp(a) so gefährlich ist (3 Wirkebenen)05:11 Risiko: Herzinfarkt, Schlaganfall, Aortenklappe06:08 Zu 90 Prozent genetisch08:15 Wann solltest du Lp(a) messen lassen?09:34 Deine Werte richtig einordnen12:21 Was Medikamente können und was nicht13:47 Dein Hebel: alle anderen Risikofaktoren18:00 Lp(a), die Pille und die Wechseljahre19:07 Niacin, Omega-3 und Bewegung: die Studienlage23:22 Was du selbst tun kannst24:44 Die wichtigsten Punkte zum MitnehmenDieser Podcast dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich an deine Ärztin oder deinen Arzt.🎧 Höre Unheilbar Gesund auf:Spotify: https://go.trak.studio/rb-spotifyApple Podcasts: https://go.trak.studio/rb-applepodYouTube: https://go.trak.studio/rb-youtube📲 Folge mir auf:Instagram: https://go.trak.studio/rb-instagramYouTube: https://go.trak.studio/rb-youtubeLinkedIn: https://go.trak.studio/rb-linkedin________Hinweis: Bei den mit * gekennzeichneten Links handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du diesen Kanal, für dich ändert sich am Preis nichts.