القلق والخوف... كيف نفهمهما ونتعامل معهما؟

from اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة · host مجتمع فطرة للعافية الشمولية

يسعدنا اليوم أن نلتقي لأول مرة مع كوتش سمر إبراهيم في رحلة جديدة داخل مجتمع فطرة🤍نمر أحيانًا بلحظات تبدو فيها الحياة طبيعية من الخارج... لكن قلوبنا مضطربة. خوف من القادم... وتفكير لا يتوقف... وسيناريوهات تستنزف طاقتنا حتى في أبسط المواقف.قد نبحث عن الأمان في الأشخاص، أو نحاول السيطرة على كل شيء... فنزداد قلقًاما الفرق بين الخوف والقلق؟ كيف يحدث القلق؟ وكيف يؤثر في مشاعرنا وسلوكنا؟ تمرين تفاعلي وخطوات عملية تساعدنا على التعامل مع القلق والخوف، واستعادة الطمأنينة في حياتنا.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 5, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

القلق والخوف... كيف نفهمهما ونتعامل معهما؟

0:00 50:59

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة?

This episode is 50 minutes long.

When was this اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة episode published?

This episode was published on August 5, 2026.

Can I download this اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!