الصيام المتقطع في رمضان مع د. رضا بخش - بودكاست عيادة

What this episode covers

في هذه الحلقة من بودكاست عيادة مع الدكتور رضا بخش، نناقش الصيام المتقطع في رمضان! كيف توازن بين الصيام المتقطع والصيام التعبدي؟ متى يكون أفضل وقت لممارسة الرياضة؟ وما هي العادات الغذائية التي يجب تجنبها؟ كل هذا وأكثر في حلقة مليئة بالمعلومات القيمة والنصائح العملية. لا تفوتها!...مواضيع الحلقة:البداية (00:00:00)لماذا الصيام في رمضان لا ينقص الوزن (00:02:14)الفرق بين الصيام التعبدي والصيام المتقطع (00:04:55)دمج الصيام المتقطع مع صيام رمضان (00:07:49)الصيام المطول في رمضان (00:20:29)سبب زيادة الوزن في رمضان (00:27:03)السحور سبب العطش! (00:32:16)العادات السيئة في رمضان (00:36:52)الرياضة في رمضان (00:54:22)المكملات و الصيام المتقطع (01:05:36)تأثير الصيام المتقطع على البشرة (01:16:54)تأثير الرائحة اجتماعيًا (01:15:39)كلمة من د. رضا للمشاهدين (01:20:54)

Share this episode

Similar Episodes

هل تراني؟ _ بقلم إسماعيل الراشدي

Jun 25, 2026 ·7m

كربلاء حين تتحول الذكرى إلى رسالة _ بقلم د. إبراهيم السيابي

Jun 25, 2026 ·6m

ترسيخ الهوية والمواطنة عبر المشاريع الطلابية _ بقلم فخرية القصابي

Jun 25, 2026 ·6m

مركز عمان المالي العالمي وعزيز التنافسية _ بقلم الصحفية مدرين المكتومي

Jun 24, 2026 ·7m

المحتوى المحلي.. معادلة التوازن أم التحفيز؟ بقلم سلطان الخضوري

Jun 23, 2026 ·4m

كيف يتأثر الاقتصاد العماني بالتغيرات الجيوسياسية؟ _ بقلم د. يوسف البلوشي

Jun 23, 2026 ·4m

Similar Podcasts

بودكاست دبي المستقبل Dubai Future Foundation بودكاست دبي المستقبل من مؤسسة دبي للمستقبل، ينشر الثقافة والعلم والتكنولوجيا، ومقابلات مع شخصيات عالمية في مجالات متنوعة. بودكاست هواجيس الليل Rama Alhejji بودكاست هواجيس الليل مع راما الحجي، مواضيع مختلفة بطابع ممتع لنلهم خطواتك التالية. شوية إيجابية أحمد ارنؤوطي شوية إيجابية بودكاست ، هو بودكاست متخصص في علم النفس وخاصة علم النفسي الإيجابي . يساعدك تحل مشاكلك وتعيش حياة أكثر سعادة وإيجابية وبهجة وتفاؤل. من زكاها - تطوير الذات --- Osama Gad بودكاست من زكاها يهتم بتطوير الذات وتنمية المهارات والصحة النفسية وقوة الثقة بالنفس وقوة الشخصية و المهارات الناعمة مثل مهارات التواصل الفعال ومهارات التغيير ومهارات التفكير و فن الحوار والاقناع و المهارات الشخصية وإدارة الوقت والذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي و التسويق الشخصي و مهارة القيادة و ملخصات وتلخيص الكتبمعنا ستعرف قيمتك ورسالتك الحقيقية في الحياة بفضل الله بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، من افضل بودكاست عربي تطوير الذات وتعزيز الثقة بالنفس في الوطن العربي لأنك إن شاء الله سوف تعرف نفسك وتطور نفسك وتسوَّق لنفسك●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضحhttps://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach..●لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب https://www.Youtube.com/@osamagad..●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected]..بودكاست من زكاها هو دليلك نحو تحسين جودة الحياة ورفع مستوى وعيك بذاتك، لتعيش بشكل أكثر توازنًا وسعادة. ندخل سويا في أعماق تطوير الذات، ونسلط الضوء على الصحة النفسية والجسدية، ونشاركك قصصًا ملهمة وتجارب حقيقية لأشخاص اختاروا أن يع

Frequently Asked Questions

How long is this episode of بودكاست عيادة?

This episode is 1 hour and 25 minutes long.

When was this بودكاست عيادة episode published?

This episode was published on March 4, 2025.

What is this episode about?

في هذه الحلقة من بودكاست عيادة مع الدكتور رضا بخش، نناقش الصيام المتقطع في رمضان! كيف توازن بين الصيام المتقطع والصيام التعبدي؟ متى يكون أفضل وقت لممارسة الرياضة؟ وما هي العادات الغذائية التي يجب تجنبها؟ كل هذا وأكثر في حلقة مليئة بالمعلومات القيمة...

Can I download this بودكاست عيادة episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.