PODCAST · health
بودكاست طال عمرك
by إذاعة رشم | Rashm
«طال عمرك» بودكاست من رشم عن كيف نعيش حياة أجمل وأكثر توازنًا.نتحدث عن الجسد، النفس، العلاقات، التربية، العادات، العمل، والمال. كل التفاصيل اللي تصنع يوم مريح وحياة نرتاح فيها.نستضيف مختصين وأطباء وأصحاب تجارب، لنفهم معهم كيف نعيش بوعي أكبر وراحة أكثر.
Episodes
-
لماذا يفشل الزواج اليوم رغم توفر كل شيء؟ مع د. تركي خان ومالك مثنى
لماذا تنهار البيوت اليوم رغم توفر كل سبل الراحة والرفاهية؟ ولماذا تحولت "الاستقلالية" لدى المرأة إلى سلاح يهدد كيان الأسرة بدلاً من حمايتها؟ في هذه الحلقة الاستثنائية والعميقة من "بودكاست طال عمرك"، نكشف مع د. تركي أمجد خان الأسرار النفسية والاجتماعية وراء معضلة اختيار الشريك وفشل الزيجات…
more -
أسباب السكتة الدماغية وأعراضها وكيفية الوقاية منها مع د.محمد الجهني ومالك مثنى
في هذه الحلقة المهمة من بودكاست عيادة، يكشف الدكتور محمد الجهني، استشاري طب الأعصاب والسكتة الدماغية والتدخلات العصبية، عن حقائق مصيرية حول السكتة الدماغية قد تنقذ حياة كثيرين! لماذا السكتة الدماغية صامتة وأخطر من جلطة القلب؟ ما هي قاعدة "عاجل" التي يجب أن يحفظها الجميع؟ لماذا تناول مسيل الدم قبل...
-
كيف تعالج الجيوب الأنفية بطريقة صحيحة مع د. غسان العقبي ومالك مثنى
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، يكشف الدكتور غسان العقبي، استشاري جراحة الأنف والجيوب الأنفية، عن الحقائق المخفية وراء مشاكل الجيوب الأنفية: لماذا ليست مرضًا في الأصل؟ وما العلاقة بين الحساسية والعلاجات الخاطئة؟ قصص واقعية، وتصحيحات طبية مهمة، ونصائح قد تعيد لك جودة تنفسك وحياتك.شاهد الحلقة،...
-
كيف غير التصلب اللويحي حياة مسعف مع مهنا السويّد
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، يحاور مالك مثنّى ضيفه مهنا السويّد؛ المسعف السابق ومحارب الاكتئاب والتصلب اللويحي. رحلة تبدأ من طفولة غير اعتيادية في الصومال، مرورًا بانكسارات دراسية ومهنية، وتجارب إنسانية قاسية في ميدان الإسعاف، وصولًا إلى صراع داخلي مع المرض واليأس خلال عزلة الجائحة. قصة مهنا…
more -
كيف تفهم ألمك النفسي وتتجاوزه مع د. المؤيد طيب
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، نستضيف الدكتور المؤيد طيب، أخصائي أول في علم النفس الإكلينيكي والعلاج النفسي، للغوص في أعماق الألم النفسي: من أين يأتي؟ ولماذا لا يزول أحيانًا رغم مرور الزمن؟ نناقش كيف يمكن أن يكون الألم وسيلة لحماية الإنسان، ومتى يتحوّل إلى عبء مزمن يتسلل إلى تفاصيل حياتنا. هل…
more -
كيف تعالج جذور المرض بالطب الوظيفي مع د. علاء نزّال
في هذه الحلقة العميقة من بودكاست عيادة، نستضيف الدكتور علاء نزّال، استشاري الطب الباطني، ليأخذنا في رحلة إلى عالم الطب الوظيفي المثير. نناقش كيف ينظر هذا التخصص إلى الجسم كنظام متكامل، باحثًا عن "جذور الأمراض" بدلاً من معالجة الأعراض فقط. يكشف د. علاء عن العلاقة المدهشة بين المشاعر والحالات…
more -
الصحة النفسية في بيئة العمل مع د. يمام أبو زنادة
في هذه الحلقة، نستضيف د. يمام أبو زنادة، استشارية مؤهلة وذات خبرة واسعة في مجال الصحة النفسية والرفاهية، مطورة للصحة النفسية في مكان العمل، للحديث عن واحد من أكثر المواضيع حساسية في حياتنا المهنية: الصحة النفسية في بيئة العمل. حلقة عميقة، صريحة، وغنية بالأمثلة الواقعية والحلول العملية لكل من يبحث...
-
كيف تتجنب نكد العيد وتستمتع بأجوائه مع أ. إيناس بن زقر
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، ناقشنا مع الأخصائية النفسية إيناس بن زقر الأسباب التي تجعل بعض الناس يشعرون بالاكتئاب فترة العيد بدل الفرحة! هل السبب تغير الزمن؟ المسؤوليات؟ أو شيء مختلف تمامًا؟ والأهم.. كيف نقدر نعيد إحساس العيد زمان ونستمتع فيه بدون مشاعر سلبية؟ ... مواضيع الحلقة: البداية...
-
كيف تؤثر اضطرابات النوم على صحتك مع د. مناب بنتن
هل تعاني من الشخير، انقطاع النفس أثناء النوم، أو ألم في الفك عند الاستيقاظ؟ د. مناب بنتن، حاصلة على البورد الأمريكي في تشخيص وعلاج آلام الوجه والفك واضطرابات النوم وانقطاع التنفس، تكشف في هذه الحلقة العلاقة بين اضطرابات النوم والمفصل الصدغي، وتشرح أسباب قضم الأظافر والمشاكل الشائعة التي قد تؤثر…
more -
دليلك لصحة وراحة جهازك الهضمي مع أ. مرام مراد
في هذه الحلقة المميزة، نستضيف أ. مرام مراد، أخصائية التغذية العلاجية الوظيفية ومؤسسة "Health In A Jar" للأطعمة المخمرة، للحديث عن أسس التغذية السليمة وكيفية تطبيقها في المنزل بطريقة عملية ومبسطة. هذه الحلقة موجهة لكل أم ترغب في توفير غذاء صحي لأسرتها بدون تعقيد أو حرمان. كيف نوازن بين الأكل الصحي...
-
الصيام المتقطع في رمضان مع د. رضا بخش
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة مع الدكتور رضا بخش، نناقش الصيام المتقطع في رمضان! كيف توازن بين الصيام المتقطع والصيام التعبدي؟ متى يكون أفضل وقت لممارسة الرياضة؟ وما هي العادات الغذائية التي يجب تجنبها؟ كل هذا وأكثر في حلقة مليئة بالمعلومات القيمة والنصائح العملية. لا تفوتها! ... مواضيع الحلقة:...
-
كيف تتخلص من رائحة الفم نهائيًا مع د. حمد الزومان
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، نستضيف الدكتور حمد الزومان، استشاري أمراض وجراحة اللثة وزراعة الأسنان، لكن حديثنا ليس عن الزراعة، بل عن تخصصه الدقيق في مجال "النفس المنعش" وتخصص عيادته في هذا المجال. نناقش أسباب رائحة الفم الكريهة، طرق تشخيصها وعلاجها، وأثرها على الحياة الاجتماعية والمهنية. إذا…
more -
كيف تستعدين لمرحلة ما قبل انقطاع الطمث مع د. أحمد سيف الدين
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، نستضيف الدكتور أحمد سيف الدين، استشاري النساء والولادة، للحديث عن مرحلة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية والتغيرات التي تمر بها المرأة في هذه الفترة. ما هي الأعراض الجسدية والنفسية التي قد تواجهها المرأة؟ كيف يمكن التمييز بين التغيرات الطبيعية وغير الطبيعية؟ ما هو دور...
-
حقائق وخرافات عن العناية بالأسنان مع د. محسن داغستاني
كيف تحافظ على أسنانك حتى عمر 80 أو 90 سنة؟ في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، نستضيف د. محسن داغستاني، استشاري علاج أعصاب الأسنان والحاصل على البورد السويدي في علاج جذور الأسنان. -هل كل ما نعرفه عن العناية بالأسنان صحيح؟ ما هي الأخطاء الشائعة التي تضر بصحة الفم؟ كيف تحافظ على أسنانك لأطول فترة…
more -
كيف تحافظ على جمال وصحة عيونك مع د. عمر روزي
في هذه الحلقة، تستضيف مهجة حافظ، مؤسسة رشم، الدكتور عمر روزي، استشاري جراحة تجميل العيون والجفون والمجرى الدمعي، لنكتشف معًا أسرار جمال العيون وصحتها. الحلقة تُعد دليلًا شاملًا لكل مهتم بجمال العيون، حيث نستعرض فيها جراحات تجميل العيون، العادات اليومية للعناية، وأهم النصائح للحفاظ على صحة العيون،...
-
مشاكل العقم والذكورة وحلولها الطبية مع د. فهد باشراحيل
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، يستضيف مالك مثنى الدكتور فهد باشراحيل، استشاري جراحة المسالك البولية وأمراض الذكورة والعقم. تناقشنا حول مواضيع تهم كل رجل، مثل حالات العقم الصفرية، تشوهات الحيوان المنوي، مشاكل الانتصاب، وأفضل أساليب الحياة للتعامل مع هذه التحديات. حلقة مليئة بالمعلومات المفيدة لكل...
-
دليلك للاستثمار في القطاع الصحي مع د. عبدالرحمن البليهشي
في هذه الحلقة من بودكاست العيادة، استضفنا الدكتور عبد الرحمن البليهشي، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة "ريادة الصحة"، للحديث عن ريادة الأعمال في القطاع الصحي. ناقشنا التحديات والفرص، دور حاضنات الأعمال، والتوجهات المستقبلية للقطاع. مشاهدة ممتعة! ... مواضيع الحلقة: البداية (00:00:00) من هو د....
-
نظرة عميقة على عمليات التجميل مع د. عبدالرحمن الصحبي
ي هذه الحلقة من بودكاست عيادة، يناقش الدكتور عبدالرحمن الصحبي، استشاري جراحة التجميل، كيفية نشوء الترندات في عالم التجميل وأهمية اختيار ما يناسب الفرد. كما يتحدث عن تطور معايير الجمال وتأثير المشاهير والترندات على قرارات التجميل. يسلط الضوء على أهمية التوعية واتخاذ قرارات مدروسة تعزز الثقة…
more -
كيف تتشافى وتتخلص من الآلام مع د. الجوهرة الجبرين
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، ترافقنا د. الجوهرة الجبرين لاستكشاف عالم الاستشفاء العضلي والعلاج الطبيعي. نتعرف على الفرق بين العلاج الطبيعي والاستشفاء، وأهم الأدوات والتقنيات المستخدمة، بالإضافة إلى نصائح لتحسين جودة حياتكم. لا تفوتوا الاستماع! ... مواضيع الحلقة: لماذا طب علاج طبيعي؟ (00:00:32)...
-
كيف تبدأ مشروع عيادة أسنان مع د. تركي المرخي
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، يشاركنا د. تركي المرخي، مؤسس مركز بيت قاف، قصة تحوله من طفل شغوف بطب الأسنان إلى صاحب واحدة من أنجح العيادات في الرياض. استمعوا لتجربته الملهمة ونصائحه المهمة للراغبين في افتتاح عياداتهم الخاصة. ... مواضيع الحلقة: لماذا طب الأسنان (00:01:15) الرحلة بعد سنة الامتياز...
-
الطريق نحو ولادة آمنة وإيجابية مع د. رؤى الطويلي
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، استضافت مهجة حافظ الدكتورة رؤى الطويلي، استشارية في القبالة والتوليد وأول سعودية حاصلة على دكتوراه في هذا المجال. تعرفي على رحلتها الملهمة في عالم القبالة، نصائح للولادة الطبيعية، وكيفية التعامل مع التدخلات الطبية والدعم النفسي أثناء الولادة. حلقة مليئة بالمعلومات...
-
العافية للجميع مع أ. جهاد الطويرقي
في هذه الحلقة نستضيف الأخصائي جهاد الطويرقي، رئيس قسم العلاج الطبيعي في مستشفى السلامة، ومالك مثنى، مالك ومؤسس رشم، للحديث عن الفرق بين أخصائي العلاج الطبيعي والمدرب الرياضي، وتأثير الرياضة على الممارسة المهنية، ونصائح لتحسين الصحة البدنية. حلقة مميزة لا تفوتها!
-
تعرف على الاختراق البيولوجي مع د. يسرا السعدي
في هذه الحلقة نستضيف الدكتورة يسرا السعدي، المتخصصة في الطب التجديدي والوظيفي. نتعرف على الفرق بين العمر الفعلي والبيولوجي، أهمية التحليل الجيني، والعلاجات الحديثة مثل الأوكسجين عالي الضغط وغرف الثلج لتحسين جودة الحياة. مشاهدة ممتعة! ... مواضيع الحلقة: ليش لندن (00:41) إيش مفهوم د. يسرا؟ (02:27)...
-
صحة طفلك بيدك مع د. همام قنديل
في حلقة هذا الأسبوع من بودكاست عيادة، استضافت مهجة حافظ الدكتور همام قنديل، استشاري الأطفال والرضاعة الطبيعية والعناية المركزة لحديثي الولادة، لمناقشة أهمية الرضاعة الطبيعية ودور الآباء والأمهات في رعاية أطفالهم. تعتبر هذه الحلقة مرجع لكل أب وأم يبحثون عن أفضل سبل رعاية أطفالهم منذ الولادة. ......
-
ماذا تحتاج منشأتك الطبية لتنجح
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، يناقش مالك مثنى ومهجة حافظ العناصر السبعة الأساسية لبناء استراتيجية تسويق فعّالة للمؤسسات الطبية، بدءًا من أهمية التخطيط الاستراتيجي، تحليل جدوى الخدمات، بناء البراند، التواجد الرقمي، مهارات البيع الجيدة، تجربة العميل، والمبادرات التسويقية. استمعوا لتتعرفوا على...
-
الرعاية الصحية المنزلية في السعودية مع أ. مرام بن عفيف
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، نستضيف الأستاذة مرام بن عفيف، خبيرة في الرعاية الصحية المنزلية، حيث تتحدث عن تطور هذا القطاع في السعودية، وأهمية التدريب للعاملين فيه، وفوائد الرعاية المنزلية للمرضى، مثل تحسين الحالة النفسية وتسريع الشفاء. كما تناقش التحديات مثل الاحتراق الاجتماعي للأهل، والفرص...
-
اختلاف مفهوم الجمال من ثقافة لأخرى مع د. مليحة سعد
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، تستضيف مهجة حافظ الدكتورة مليحة سعد السفري، استشارية أمراض جلدية وتجميل حاصلة على البورد الفرنسي. تناقش الدكتورة أهمية العناية بالبشرة وروتين العناية الأساسي. كما تتحدث عن تأثير السوشيال ميديا على توقعات المرضى، مشددة على أهمية الحفاظ على الجمال الطبيعي. بالإضافة…
more -
تأثير الصيام المتقطع على حياتك مع د. رضا بخش
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، استضاف مالك مثنى الدكتور رضا بخش، استشاري طب الباطنة والأورام، لمناقشة الصيام المتقطع وفوائده للصحة العامة وفقدان الوزن. تناول الدكتور رضا دور الصيام في تحفيز الشفاء الذاتي للجسم، وأهمية تبنيه كأسلوب حياة لتحسين الصحة العامة وإطالة العمر. كما تطرق لتأثير السمنة على...
-
كيف تصبح طبيبًا مشهورًا في تيكتوك مع د. محمود بخاري
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، يرحب مالك مثنى، مؤسس رشم، بضيفه المميز الدكتور محمود بخاري. الدكتور محمود هو طبيب أسنان معروف بتواجده الفريد على وسائل التواصل الاجتماعي، خصوصًا على تيك توك، حيث استطاع بناء جمهور كبير وأصبح نموذجًا للكثير من الأطباء الذين يحاولون تقليده. الدكتور محمود هو أيضًا أحد...
-
ترميم مفهوم الجمال مع د. سماح عابد
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، نستضيف الدكتورة سماح عابد، استشارية جراحة تجميل و ترميم. خلال الحلقة، تشاركنا د. سماح رحلتها الشخصية والمهنية، وتكشف عن كيفية إعادة تعريف مفهوم الجمال من خلال تجاربها، ومساعدتها للأشخاص في استعادة ثقتهم بأنفسهم. كما تناقش بناء علامتها الشخصية عبر وسائل التواصل...
-
من هاوية للفن لأحد أشهر أطباء التجميل مع د. آلاء عارف
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، نأخذكم في رحلة ملهمة مع الدكتورة آلاء عارف، التي بدأت من خلفية غير طبية ووجدت شغفها في عالم الفن، ثم أصبحت واحدة من أبرز أطباء الجلدية في المملكة. ... البداية (00:00) بداية المسيرة (00:04) لماذا ترفض الإجراءات المبالغة (04:19) ماهي دوافع التجميل السليمة (05:41)...
-
تحليل وضع الحملات الإعلانية للمنشأة الطبية
تعلم في هذه الحلقة كيف تحسّن حملاتك الإعلانية في المنشآت الطبية خطوة بخطوة لتحقيق نتائج أفضل وزيادة أرباح عيادتك بشكل ملموس. ... البداية (00:00) تحليل مشاكل الحملات الإعلانية (00:02:26) بناء الكونسبت (00:04:25) بناء العرض (00:12:08) كتابة الإعلان (00:17:34) طريقة عرض الإعلان (00:22:27) مشاكل...
-
الاستراتيجية الصحيحة لزيادة طلب خدماتك الطبية
تعرفوا في هذه الحلقة من بودكاست عيادة مع مهجة حافظ ومالك مثنى على استراتيجيات تحسين التسويق للعيادات الطبية من خلال تقديم خدمات ذات جدوى. ... البداية (00:00) ماهي الخدمات ذات جدوى؟ (00:35) هندسة قائمة الطّعام في المجال الطبي (05:10) تصميم نفق الخدمات (07:53) تناسب المنتج مع السوق (10:25) إضافة…
more -
محرك النمو للعيادات الطبية
هل بتدور على طريقة لزيادة نمو عيادتك وتحقق أرباح أكثر؟ في هذي الحلقة من بودكاست عيادة, نتعرف مع مالك ومهجة على مفهوم "محرك النمو" وكيف يمكن نستخدمه لتحقيق نتائج قوية في مجال العيادات الطبية. ... البداية (00:00) ماهو محرك النمو؟ (00:34) العنصر الأول: بناء الكونسبت والعروض (03:10) الفرق بين العرض...
-
أسرار نجاح التسويق للمنشآت الطبية
في هذه الحلقة، يناقش مالك مثنى ومهجة حافظ، المؤسسان المشاركان لشركة رشم، ستة عناصر رئيسية لنجاح أي منشأة طبية. سواء كنت طبيبًا أو مالكًا لعيادة أو ممارسًا طبيًا، فإن إطار عمل رشم للتسويق الطبي هو الحل الأمثل لنمو عملك. ... البداية (00:00) العنصر الأول: استراتيجية قوية (03:24) العنصر الثاني…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
«طال عمرك» بودكاست من رشم عن كيف نعيش حياة أجمل وأكثر توازنًا.نتحدث عن الجسد، النفس، العلاقات، التربية، العادات، العمل، والمال. كل التفاصيل اللي تصنع يوم مريح وحياة نرتاح فيها.نستضيف مختصين وأطباء وأصحاب تجارب، لنفهم معهم كيف نعيش بوعي أكبر وراحة أكثر.
HOSTED BY
إذاعة رشم | Rashm
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does بودكاست طال عمرك have?
بودكاست طال عمرك currently has 35 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is بودكاست طال عمرك about?
«طال عمرك» بودكاست من رشم عن كيف نعيش حياة أجمل وأكثر توازنًا.نتحدث عن الجسد، النفس، العلاقات، التربية، العادات، العمل، والمال. كل التفاصيل اللي تصنع يوم مريح وحياة نرتاح فيها.نستضيف مختصين وأطباء وأصحاب تجارب، لنفهم معهم كيف نعيش بوعي أكبر وراحة أكثر.
How often does بودكاست طال عمرك release new episodes?
بودكاست طال عمرك has 35 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to بودكاست طال عمرك?
You can listen to بودكاست طال عمرك on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts بودكاست طال عمرك?
بودكاست طال عمرك is created and hosted by إذاعة رشم | Rashm.
URL copied to clipboard!