LT+墨墨：我用教练找回自己，从内卷空虚到自在丰盛

【适合谁】在职业转型中感到迷茫、渴望探寻内在方向，并希望从他人真实经历中获得启发的成长探索者【内容】01:25 墨墨在澳洲生活近十年，专业是翻译，毕业后在电视台工作01:43 2015年回国到上海，进入教育公司03:33 加入初创互联网公司，经历高压与多角色工作04:20 公司上市后管理团队，同时负责招聘、质检、客服05:57 感到能力不足，开始寻求学习与突破07:04 接触教练技术，发现自我内在答案08:34 2022年成为独立执业教练08:44 疫情期间公司裁员，选择主动转型09:53 通过主动争取进入教练机构，并开始接案12:53 从单纯执行到自我制定规则的心态转变，从关注事到关注人的教练视角转变16:03 对当前生活满意度为9分，因做热爱之事感到幸福17:46 离职后经历无序到有序的生活调整过程，通过觉察与愿景建立内在秩序与力量22:30 生活虽灵活但保持觉察，知道自己在做什么，唯一不满是行动力偏弱，想多做少26:58 教练收入可维持基本生活，但不比从前30:28 对未来充满希望，认为人的内在关怀是AI无法替代的32:52 现代人更需情绪价值，外求已难满足34:50 客户多关注自我价值、情感需求与亲子教育37:36 擅长处理“关系”议题，认为问题是内在信念的投射40:51 关系中最重要的是不忘初衷，不论对错45:31 用“自在、透彻、丰盛”形容当前生活46:58 突破在于从“利己”转向“利他即利己”52:15 做事的动力应来自内在动机与自主选择55:37 做教练的幸福感来自助人与自我成长的双重收获59:39 人生是不断放下限制性信念的过程，从容来自越来越看清自己，祝福听众找到自己的节奏【本期嘉宾 - 墨墨】墨墨丨人生关系教练丨教练督导丨ICF国际教练联盟专业教练PCC丨教练时数1500+支持你更好的处理关系的痛苦，解除内在限制性信念，找到自我价值、定位和动力，重写人生剧本。服务： 教练对话（含企业教练）、见心对话营课程、情绪释放法公众号：無心之说 视频号：無心教练 微信：shane6789【提到的资源】《内在动机》《被讨厌的勇气》《高效能人士的7个习惯》配乐丨Dream It - TrackTribe【关于我 - 兰婷】正念老师·转型教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，助你化解迷茫内耗与行动瘫痪，重塑清晰、高效、自驱的人生系统公众号  LET见心房  视频平台  转型翅膀兰婷  小报童专栏《见心之旅》 免费领取《转型期生存指南》【见心房社群】心身觉察成长社群  每周工作日午间合格师资带领公益正念练习，以及教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊、活动及课程在小宇宙查看该单集文稿