EPISODE · Apr 8, 2026 · 1H 13M
التوتر والقلق… كيف نضع أهدافًا ذكية؟
from اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة · host مجتمع فطرة للعافية الشمولية
حين يزداد التوتر…ننشغل بالتفكير، ونؤجل الفعل، أو نضع أهدافًا كبيرة… ثم نعجز عن الاستمرار.فنظل ندور في نفس الدائرة: قلق → محاولة → تعثّر → مزيد من القلق دون تحقيق أى شئ.ما علاقة القلق بطريقة تفكيرنا وأهدافنا؟ونبدأ معا تحديد أهداف قريبة من واقعنا، تُعيننا على الخروج من دوائر التوتر… إلى مساحة أوضح من الطمأنينة و التوازن 🌱
Embed this episode
NOW PLAYING
التوتر والقلق… كيف نضع أهدافًا ذكية؟
0:00
1:13:17
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة?
This episode is 1 hour and 13 minutes long.
When was this اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة episode published?
This episode was published on April 8, 2026.
Can I download this اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!