Lucidní snění - jak ovládat svoje sny?

Na dnešním výletě do králičí nory zamíříme do magického a poněkud surealistického světa snů. Proč vlastně sníme? Co je to lucidní snění? Jak můžeme začít lucidně snít? Co jsou to metody wake back to bed, MILD nebo WILD? Také vám povím o svém zážitku z experimentu s lucidním sněním, pořádaném jednou americkou univerzitou. Nakonec si řekneme i o možných stinných stránkách lucidního snění. Držte si klobouky!Zdroje:https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-moment-youth/202010/what-is-metacognition-how-does-it-help-us-thinkhttps://biologyinsights.com/do-you-only-dream-in-rem-sleep-the-scientific-answer/https://www.sciencenewstoday.org/the-mystery-of-dreams-what-science-tells-us-about-our-sleeping-mindshttps://howtolucid.com/wake-induced-lucid-dream-w-l-d-technique/https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/18h2bi/ssild_official_tutorial_20/Support the showPodpořte můj podcast: https://www.buymeacoffee.com/tajemnoannaYoutube: https://www.youtube.com/@TajemnéSkutečnostiInstagramy:https://www.instagram.com/malujakvarelem/https://www.instagram.com/iris_watercolours/https://www.instagram.com/tajemne_skutecnosti/Tiktok:https://www.tiktok.com/@tajemne_skutecnostihttps://www.tiktok.com/@malujakvarelem