《落日赛道FM》EP.25 玩的就是心跳——心血管专家解密心脏与运动亲密关系

本期嘉宾：钟幼民博士 常驻主播：赵可 刘征 兰格格 大飞 诗诗 节目制作：赵可 本期节目内容： 明明是肚子疼，为什么心脏也有损伤？请听钟博士揭秘。 心脏就像两居室，除了心肌这“墙”以外，还布满了“水管”和“电路”。为了避免这个“两居室”断水断电，强度训练前做好身体健康检查很重要❗️ 落日赛道FM推荐的夏训训前检查再度升级！除了cpet、心电图、心脏彩超、血项检查这老四样以外，如果有必要，可以再加上颈动脉检查。 钟博士分享ACD型人格，都有些什么表现呢？落日赛道FM典型的A型人格，会是谁呢😜😜😜 规避运动风险，把握一个“度”很重要。适度的运动，对一些心血管疾病是有积极作用的。 血压有些偏高，还能跑步么？赛速饮，咖啡因等赛道“兴奋剂”，对血压，心血管有影响么？落日赛道好朋友们的问题，钟博士都解答啦！ ======================= 微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道 加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners ======================== 在小宇宙查看该单集文稿