EPISODE · Nov 26, 2025 · 23 MIN
الورشة النقاشية | اضطرابات النوم
from اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة · host مجتمع فطرة للعافية الشمولية
احيانا نستيقظ من النوم وأنت أكثر تعبًا مما كنت قبل أن تنام؟هل تشعر أنّ نومك غير مستقر، أو أنّ ذهنك يظل مستيقظًا رغم إرهاق جسدك؟ النوم ليس مجرد راحة… بل وظيفة حياتية تُعيد للجسد والروح اتزانهما.كيف نعرف أنّ جودة النوم منخفضة؟ وما العلامات التي يجب الانتباه لها؟
Embed this episode
NOW PLAYING
الورشة النقاشية | اضطرابات النوم
0:00
23:50
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة?
This episode is 23 minutes long.
When was this اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة episode published?
This episode was published on November 26, 2025.
Can I download this اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!