لایو اینستاگرام علی و مهیار بعد از چالش دی: ده روز ده دقیقه و تمرین پلانک

from ده دقیقه مکث · host علی از ده دقیقه مکث

در این لایو اینستاگرام علی و مهیار بعد از چالش دی در مورد این چالش و اهمیت تمرین پلانک و فعالیت های فیزیکی مشابه حرف میزنن. اینستاگرام مهیار: https://www.instagram.com/fitwithmahyar/ اینستاگرام ده دقیقه مکث: https://www.instagram.com/10minpause/ تمام لینکها به ده دقیقه مکث: https://linktr.ee/10minpause

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 19, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

لایو اینستاگرام علی و مهیار بعد از چالش دی: ده روز ده دقیقه و تمرین پلانک

0:00 36:30

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

پادکست با Sep سپهر خدابنده اینجا قراره در یک دقیقه یه حال خوب کوچیک رو با هم تجربه کنیم مش لوحدك Karim Moheb مش لوحدك !مش لوحدك اللي بتصارع في الحياة.مش لوحدك اللي عندك اسئلة كتير.الوحدة بتصعب علينا كل حاجة، وفي البودكاست ده هدفي اننا منحسش بالوحدة.نصارع، ونفهم، ونتعلم، ونكبر مع بعض.ف متخافش انت 'مش لوحدك' البودكاست من تقديم د.كريم محب، أخصائي الطب النفسي

Frequently Asked Questions

How long is this episode of ده دقیقه مکث?

This episode is 36 minutes long.

When was this ده دقیقه مکث episode published?

This episode was published on January 19, 2024.

Can I download this ده دقیقه مکث episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!