马拉松会增加癌症风险吗？过度运动的“度”与风险是什么？运动能“治”癌听说了吗？Vol.37

一项跑马拉松可能导致肠癌风险增加的研究引发广泛关注。很多人都知道运动有益健康，可对过度运动导致伤害的担忧也是非常普遍。这次马拉松致癌引发大量关注，可能也是由于卡中了这种担忧。其实同一时间公布的另一项探讨运动与癌症关系的研究里，反而显示在肠癌患者中，运动有堪比抗癌药的治疗效果。这些看似矛盾的研究该如何解读？马拉松等超强度运动的过度运动风险，现在有哪些研究？我们该怎么看待运动与癌症的关系，又如何看待运动过度？在这期节目里，你会听到【🎙️时间轴】：00:00 马拉松与癌症引发热议01:30 为何马拉松增加癌症风险突然被广泛关注02:23 研究人员为何去研究马拉松与癌症风险05:32 研究发现了什么？07:34 研究结论是否普适？09:13 运动治疗肠癌在同一学术会议上引发更大关注 11:22 运动治疗癌症的研究有什么特殊性？13:51 运动“疗效”堪比新药17:53 运动益处大，难在坚持 19:20 大部分人不必担心过度运动 21:00 运动的度到底是什么？22:30 马拉松的健康风险有哪些？25:26 总结：想🏃且能🏃就🏃26:32 彩蛋：观众问答参考资料：马拉松增加肠癌风险的研究原文运动“治疗”肠癌的研究马拉松的心血管风险马拉松导致急性肾损伤的机制研究布洛芬增加马拉松后急性肾损伤风险欢迎加入听友群（1群已满，请加2群）在小宇宙查看该单集文稿