【媽媽其實沒有說的累：用氣味讀懂她的壓力】2026.05.06 《生活同樂會》

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡 05月 06日 星期三 🎈一同愛自己 主題：媽媽其實沒有說的累：用氣味讀懂她的壓力 來賓：黛田國際芳療學苑 校長 鄭雅文 母親節大家都在送禮， 但很少人在問：「媽媽真的需要什麼？」 「很多媽媽不是不累，是她習慣把累藏起來。」 🎈一同過生活 主題：瘦得漂亮不在於體重數字，更要留意肌肉量！ 來賓：日食一善 營養師 劉宜洵 其實當我們踏上體重機的那刻， 發現體重下降的瞬間， 開心之餘更要留意我們到底是減去了脂肪還是重要的肌肉？ 其實瘦得健康肌肉量不可少， 常常有很多年輕的女性在追求瘦又纖細的體態， 但不知不覺中確認自己陷入肌肉不足的健康危機， 今天就與運動營養師 劉宜洵， 一起了解減重的潛在危機， 聽聽看肌肉在減重中的重要性！ IOS：https://reurl.cc/3jYQMV Android：https://reurl.cc/5GpNbR ▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按play) http://www.uforadio.com.tw/ ▶ Podcast SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD KKBOX：https://reurl.cc/MZR0K4 ♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫ ‼️大臺北地區：FM92.1 ‼️中彰投、宜蘭地區：FM89.9 ‼️高屏地區：FM103.9 ▶ 蕭彤雯 Facebook：  / hsiaotungwen  Instagram：  / nicolehsiao611  -- Hosting provided by SoundOn