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Ma nutrition pour la Race Across Québec 500 km (glucides, gut training & caféine) episode artwork

EPISODE · Jan 26, 2026 · 48 MIN

Ma nutrition pour la Race Across Québec 500 km (glucides, gut training & caféine)

from Jamais Assez · host Physiovélo

Comment éviter de “bunker” sur 500 km à vélo?Capitaine Glucides et moi, on jase gut training, dépanneur et stratégie caféine pour tenir l’ultra. Un plan simple, testable et flexible pour l’endurance longue distance.👉 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes. 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic🎥 YouTube: https://youtu.be/slxuM7-r6g4 📬 Infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi 🛜 https://physiovelo.com

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Comment éviter de “bunker” sur 500 km à vélo? Capitaine Glucides et moi, on jase gut training, dépanneur et stratégie caféine pour tenir l’ultra. Un plan simple, testable et flexible pour l’endurance longue distance.

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Ma nutrition pour la Race Across Québec 500 km (glucides, gut training & caféine)

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This episode was published on January 26, 2026.

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