PodParley PodParley
PodParley
Maanantaimyytti, totta vai tarua? episode artwork

EPISODE · Dec 10, 2025

Maanantaimyytti, totta vai tarua?

from Olet Riittävä-podcast

Maanantai myytin kokee meistä monet. Lähdemme tekemään muutosta asettamalla jonkin aloitus päivän, kuitenkin voimme muutoksen aloittaa myös heti. Emme siis pysty pitämään omia muutoksen aloittamista ja siihen on omat syynsä. Tästä puhumme nyt tässä Olet riittävä - podcastissa. (00:00) Intro (00:54) Miksi hyvien rutiinien aloittaminen on vaikeaa? (05:09) Omakohtaisia kokemuksia (10:21) Stressin vaikutus tavoitteisiin (15:30) Pura rutiinit atomeiksi (20:21) Realistisen kokoiset tavoitteet (23:05) Loppusanat

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 10, 2025

Embed this episode

What this episode covers

Maanantai myytin kokee meistä monet. Lähdemme tekemään muutosta asettamalla jonkin aloitus päivän, kuitenkin voimme muutoksen aloittaa myös heti. Emme siis pysty pitämään omia muutoksen aloittamista ja siihen on omat syynsä. Tästä puhumme nyt tässä Olet riittävä - podcastissa.

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

NOW PLAYING

Maanantaimyytti, totta vai tarua?

0:00 0:00

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

When was this Olet Riittävä-podcast episode published?

This episode was published on December 10, 2025.

Can I download this Olet Riittävä-podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!