Mache ich zu viel oder zu wenig?

In dieser Folge geht es um die Frage, wie wir herausfinden können, ob wir uns in unserem Leben und auf unserem persönlichen Entwicklungsweg gerade überfordern oder unterfordern sind. Woran erkenne ich, ob ich auch dem richtigen Weg bin? Muss jetzt etwas mit Disziplin geändert werden? Wann übergehe ich meine Grenzen? Unterfordere ich mich?Gemeinsam mit dem Neurowissenschaftler und Arzt Hady Daboul beleuchte ich in diese Folge, wie viel Veränderung wirklich nötig ist – und wie wir unsere Probleme aus verschiedenen Perspektiven, nämlich körperlich, psychisch und gesundheitlich, richtig angehen können. Es geht also, wie immer, um die Mind-Body-Connection. Wir sprechen über Selbstzweifel, den richtigen Weg in der persönlichen Weiterentwicklung und darüber, wie man herausfindet, ob man auf dem richtigen Kurs ist – oder sich vielleicht sogar in eine falsche Richtung bewegt.Wenn du dich auch fragst, ob du alles richtig machst – oder ob es vielleicht Zeit ist, etwas zu ändern –, dann hör unbedingt rein!Bewerte uns gerne, wenn dir diese Folge gefallen hat. Vielen Dank für deinen Support!Hier geht's zum Vagus Code - deinem 28 Tage Reset Programm für dein Nervensystem!Abonniere den Happy Brain Happy Life Newsletter und sichere dir als Dankeschön deinen Cortisol Guide - Neurowissenschaftlich basierte Routinen, die dir dabei helfen, dein Cortisol Level zu stabilisieren. Für ein gesundes Nervensystem: hier Mehr über Hady Daboul: Der beste Vagus Kurs für ein dysreguliertes Nervensystem: hierTikTok: @braindoc_hadyYouTube: braindoc_hadyInstagram: @braindoc_hadyLinkedIn: Hady DaboulFolge mir:TikTok: estellasophiarohrmuellerYouTube: Estella’s Mind-Body ConnectionInstagram: @estellasmindbodyconnectionLinkedIn: Estella Sophia RohrmüllerDu findestest den Happy Brain Happy Life Podcast hier:SpotifyApple PodcastsCastboxYouTubeMehr Infos & Kontakt: www.happybrainhappylife.de