[Maike] Wim Hof Reise: Kälte, Atmung, Mindset. Erlebnisberichte aus Polen

„Die Kälte ist mein Lehrer“ sagt Wim Hof. Die Wim Hof Methode beruht auf drei Säulen: Kälte, Atmung und Mentaltraining. Wir sind 5 von 12 Teilnehmern einer Wim Hof Reise nach Przesieka (Polen), organisiert von der Wim Hof Trainerin Dr. Josephine Worseck (aus Folge 11 dieses Podcast) und berichten von unseren Erlebnissen dieses kleinen Abenteuers. Uns alle hat diese Reise sehr bereichert, wir sind gemeinsam über uns hinaus gewachsen. Die Kraft gegenseitiger Unterstützung war sehr berührend und hat scheinbar Unmögliches möglich gemacht. Die Erfahrung, Ruhe und Balance in einem Eisbad finden zu können, hat uns tieferes Vertrauen in unsere geistigen und körperlichen Kräfte geschenkt und den einen oder anderen Glaubenssatz in sich zusammenfallen lassen. Herzlichsten Dank an die Teilnehmer: Torsten Gwosch, Daniel Hake, Katrin und den Wim Hof Instructor Patrick Weyh, die Dir mit Ihren Beiträgen ganz viel Inspiration, Mut und Vertrauen wünschen. Vielleicht inspiriert auch Dich diese Folge über Dich hinaus zu wachsen.