マイナス感情が高ぶった時掛けて欲しい言葉 - 今を感じ,積重ね,今律・今立

Q: What is this episode about?

つらい･かなしい･きつい･くやしい… などマイナスの感情(感情)きもちが 高ぶった時には自分に声掛けして あげて下さい。 「自分なりによくやっている(やってきた)」と。 一旦自分の頑張りを認めて 受け容れてあげると区切りが入り、 安心して感情が収まり易くなります。 自分を受容するのは甘やかすとは 違うべつもの。 感情が落ち着いたら 歩き出して再スタート♪ 一番身近な自分を敵ではなく 味方にしておきましょうね＾＾ 人生長いですから

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つらい･かなしい･きつい･くやしい… などマイナスの感情(感情)きもちが高ぶった時には自分に声掛けしてあげて下さい。「自分なりによくやっている(やってきた)」と。一旦自分の頑張りを認めて受け容れてあげると区切りが入り、安心して感情が収まり易くなります。自分を受容するのは甘やかすとは違うべつもの。感情が落ち着いたら歩き出して再スタート♪ 一番身近な自分を敵ではなく味方にしておきましょうね＾＾人生長いですから

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How long is this episode of 今を感じ,積重ね,今律・今立?

This episode is 2 minutes long.

When was this 今を感じ,積重ね,今律・今立 episode published?

This episode was published on October 20, 2024.

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