Maîtriser le stress avec Sonia Lupien

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Dans ce nouvel épisode, on lève le voile sur le stress avec une des meilleures vulgarisatrice au Québec, Sonia Lupien, Chercheure en neurosciences et Fondatrice du Centre d'études sur le stress humain. Elle répond à une multitude de questions : pourquoi on se sent dépassé, comment notre corps réagit, et surtout, les techniques pour transformer ce stress en force ! Mieux comprendre pour mieux vivre tout en étant moins stressée. Apprenez à déceler les signaux avant qu’ils n’affectent votre bien-être !

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How long is this episode of Le vrai du faux - Le balado?

This episode is 18 minutes long.

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This episode was published on November 8, 2024.

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Dans ce nouvel épisode, on lève le voile sur le stress avec une des meilleures vulgarisatrice au Québec, Sonia Lupien, Chercheure en neurosciences et Fondatrice du Centre d'études sur le stress humain. Elle répond à une multitude de questions :...

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