Makan Enak Tapi Sehat

Salah satu makanan khas nan enak dan populer di Indonesia adalah masakan padang yang terkenal dengan rendangnya. Bahkan, rendang sempat dinobatkan jadi The Most Delicious Food atau makanan paling enak sedunia. Siapa sih yang nggak demen makan enak? Apalagi sekarang jadi lebih gampang memilih dan lebih banyak pilihan tentunya. Tinggal buka aplikasi, pilih makanannya, tinggal pesan dan menunggu makanan tiba. Mungkin, sebagian dari kita merasa “berdosa” atau sekadar mempertanyakan apakah makanan itu sehat atau tidak, lantaran mengkonsumsi makanan bersantan, berminyak dan berlemak seperti masakan padang. Kali ini di Vitamin O, ada Irene Umar dari Loka Padang dan Eno dari CISDI yang juga alumni Pencerah Nusantara. Bareng Don Brady dan Aika Renata, mereka ngobrolin perkara makan enak tapi sehat. *Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke [email protected]