Маленькие эксперименты: лёгкая жизнь среди всеобщей одержимости целями - Энн-Лор Ле Кунфф

Поддержать проект: Патреон: https://patreon.com/knigazachas Другие ссылки: https://kniga.mmm.page ------------- «Маленькие эксперименты: лёгкая жизнь среди всеобщей одержимости целями» (изд. 2025 г.) ------------- Эта книга предлагает заменить традиционную линейную модель успеха экспериментальным подходом к личному и профессиональному росту. Вместо жесткого планирования автор призывает использовать пакты — краткосрочные обязательства, основанные на любопытстве, которые помогают преодолевать выгорание и страх неудачи. В издании описываются методы управления энергией, вниманием и эмоциями, а также способы извлечения пользы из неопределенности и несовершенства через практику осознанной продуктивности и метапознания. ------------- Автор: Энн-Лор Ле Кунфф ------------- Энн-Лор Ле Канфф — нейробиолог, предприниматель и писательница, основавшая платформу Ness Labs. Она получила степень доктора философии в области психологии и нейронаук в Королевском колледже Лондона и ранее работала в компании Google на позиции глобального лидера проектов в области цифрового здравоохранения. Ле Кунфф ведёт популярную рассылку Maker Mind, в которой исследует пересечение нейронауки, психологии и продуктивности. Она также является PhD-кандидатом, изучающим метакогницию и самосознание. Её работа фокусируется на том, как люди могут учиться и работать более устойчивым, здоровым способом, избегая выгорания и токсичной культуры hustle. Энн-Лор регулярно выступает на конференциях и пишет о ментальном здоровье, креативности и практиках осознанности. "Tiny Experiments" — её первая книга, вышедшая в 2025 году. ------------- «Tiny Experiments: How to Live Freely in a Goal-Obsessed World» - Anne-Laure Le Cunff, 2025 ------------- Теги: #психология, #саморазвитие, #продуктивность, #эксперименты, #любопытство, #нейробиология, #карьера, #рост, #осознанность, #нейронаука, #цели, #обучение, #свобода