PodParley PodParley
PodParley
Мало ем, а вес стоит. Причины и план действий. Эффект плато, что с ним делать? episode artwork

EPISODE · Feb 16, 2022 · 23 MIN

Мало ем, а вес стоит. Причины и план действий. Эффект плато, что с ним делать?

from Ем после шести

В этом выпуске обсудили: 📍почему вес не снижается? Как понять действительно ли ты мало ешь? 📍Плюсы и минусы дневника питания? 📍Как выбраться из круговорота постоянных диет? 📍Что такое эффект плато? 📍Какие факторы влияют на успех диеты. 📍Сколько кг в месяц в норме терять, как рассчитать потерю кг для себя? ⠀ Всё в нашем стиле: легко, понятно и с юмором. Тааак мы скучали за каникулы 💌 Сил набрались и делаем ещё более интересные выпуски 🙃 ⠀ А ещё мы открыты для сотрудничества, пишите https://www.instagram.com/atadevna/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 16, 2022

Embed this episode

Ready to play

Мало ем, а вес стоит. Причины и план действий. Эффект плато, что с ним делать?

0:00 23:21

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Куда бежишь? Куда бежишь Как стать классным психологом, вырастить порядочных котов, построить новые отношения и излечить травмы детства? Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть.Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. И прихожу в себя после разрыва 12-летних отношений.Беларусь в сердце и по местоположению.А в подкасте рассказываю:- Как отдыхать и не винить себя?- Почему важно взрастить опоры внутри и дать голос внутреннему ребенку?- Где искать ресурсы, смыслы жизни и себя?Всем баланса и давайте вместе найдем точки опоры в новой реальности.Канал в Telegram: https://t.me/kudabezhishInstagram: https://www.instagram.com/lollisin/ Контент 40+ Марина Сютаева х Справочное бюро для медиа Подкаст о женском взрослении. Бьюти-журналист Марина Сютаева в разговорах с экспертами пытается понять, как жить и куда двигаться женщине после 40 лет. Как принять возраст? Как справиться со страхом старения? И речь здесь не только о морщинах.Обратная связь[email protected]Телеграм-канал Контент 40+https://t.me/content40plus Слово коже: диалоги с экспертами Слово коже: диалоги с экспертами «Слово коже» - подкаст, в котором кожа говорит устами экспертов. Мы привыкли воспринимать кожу как данность и редко задумываемся о ее особенностях и потребностях. Эксперты, врачи-дерматологи, косметологи, психологи и многие другие расскажут о том, чего желает наша кожа, как разобраться в терминах и ингредиентах и, наконец, как выбрать уход, который изменит жизнь вашей кожи на «до» и «после». После пары STUDCAST.PS & Ева Трескина Ева ищет ответы на вопросы, которые волнуют нас при взрослении... или не только?В новом сезоне разбираемся в истоках и последствиях культа продуктивности: как перестать сравнивать себя с продуктивным блогером из сторис? Почему мы каждый раз чувствуем, что делаем недостаточно? И как не испытывать вину за отдых?Авторка и ведущая подкаста : Ева Трескина @aes.aprilCценаристы : Варвара Полонская и Алексей ЛукичевМонтаж : Аида СахибгарееваДжингл : Александр КэннонСоздательница обложки : Александра ИкрамоваПодкаст от проекта студии подкастов STUDCAST.psСотрудничество : [email protected]Наши соцсети :In : @studcast.ps https://www.instagram.com/studcast.ps/*VK : https://vk.com/studcastTelegram : @studcastps https://t.me/studcastpsБудем рады вашим подпискам, оценкам, отзывам и комментариям на платформах и в соцсетях :)* запрещена в РФ

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ем после шести?

This episode is 23 minutes long.

When was this Ем после шести episode published?

This episode was published on February 16, 2022.

Can I download this Ем после шести episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!