Mama Herz: Prozesse des Übergangs für uns Mütter

In der heutigen Folge sprechen wir über die Phasen der Mutterschaft und warum wir das Wort 'Be-Muttern' dringend reframen sollten. Ich teile meine eigenen Erfahrungen im Wochenbett und warum wir uns gerade wieder in einer ähnlichen Phase befinden. Außerdem lernst du, wie du dein Nervensystem beruhigen kannst und dich selbst achtsam in diesen Prozessen halten kannst. Noch bis morgen, den 8. Mai erhältst Du mein neues Ebook Magnetic Mama zum Presale Preis. Dieses Buch ist ein echtes Herzensprojekt für mich. Ich teile meine Rituale für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Außerdem erfährst Du, wie du deinen Tag effizienter nutzen kannst, mehr Raum für dich schaffst. Plus: Gesunde Rezepte, Ideen für mehr Bewegung, Meditationen, Atemübungen und noch vieles mehr.