EPISODE · Jun 5, 2026 · 18 MIN
満40歳なので健康寿命について考える
from 『私らしく生きる』ための音声ラジオ📻
健康寿命で生きて極力介護はしない方向で、生きていきたいよね。 健康寿命について少しでも参考になれば嬉しいです😊 ※この記事は、メンバーシップ限定の書き下ろし記事を一般向けに整えたPodcastです🎙️ 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔 由実恵(うづき ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #閉経 #更年期 #健康 #健康習慣 #健康寿命 #健康診断 #尻を鍛える #今年はどんな年 #ヨガ #女性ホルモン #美尻 #健康について考える #40代
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満40歳なので健康寿命について考える
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This episode was published on June 5, 2026.
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