『私らしく生きる』ための音声ラジオ📻

お休みしますが、無料マガジンは読んでいただけると嬉しいです。 扇風機を最大にしてたら、うるさくなっちゃった… すいません🙇‍♀️ 最後までご視聴頂きありがとうございます😊 ・ 私がどんな人か知りたい方(私の過去) ▷ https://note.com/yumie_utugi/n/n5c241329dc94 ・ご予約(オンラインサロン) ▷ https://calendar.app.google/aH69Em7vrb2GdaLV9 ・ 書籍・ハンドメイド・ブログ・ポッドキャスト ▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #オンラインサロン #書籍 #電子書籍 #カウンセリング #占い #稔由実恵

心身共に健康な人って、生きていればいないと思うんですよね。 生きていれば、心の傷とか持病はあるわけであって。 そこをどうやって折り合いつけて、未来の自分の糧にするかだと思います😊 最後までご視聴頂きありがとうございます😊 ・ 私がどんな人間か知りたい方へ ▷ https://note.com/yumie_utugi/n/n5c241329dc94 ・ご予約(オンラインサロン) ▷ https://calendar.app.google/aH69Em7vrb2GdaLV9 ・ 書籍・ハンドメイド・ブログ・ポッドキャスト ▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #転職 #求人 #心と身体 #カウンセリング #稔由実恵

いつもありがとうございます😊 これからもよろしくお願いします🙇‍♀️ いつもご視聴頂きありがとうございます😊 ・ 私がどんな人間か知りたい方へ ▷ https://note.com/yumie_utugi/n/n5c241329dc94 ・ご予約(オンラインサロン) ▷ https://calendar.app.google/aH69Em7vrb2GdaLV9 ・ 私の過去(自己紹介)・サービス内容・発信拠点 ▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ありがとう #モチベーション #稔由実恵

なりたい自分になると志をあげることは、とても素敵なことです♥️ それを実現するためには、自分のペースを理解しながら、地道にコツコツしていくことを取り入れてくださいね😊 最後までご視聴頂きありがとうございます😊 ・ 私がどんな人間か知りたい方へ（私の物語） ▷ https://note.com/yumie_utugi/n/n5c241329dc94 ・ 相談したい・活動詳細を見たい方へ ▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #稔由実恵 #カウンセリング #なりたい自分 #なりたい自分になる #無理しない

2週間前辺りから、むくみ、頭痛、お腹の緩みや便利、咳、倦怠感、身体のコリを感じていた方へ 犯人と過ごし方をお話ししております♪ 参考になれば嬉しいです😊 ① 放送の裏側をもっと知りたい方へ メンバーシップ(裏話)▷ https://note.com/yumie_utugi/membership?from=self ② 私がどんな人間か知りたい方へ（私の物語） ▷ https://note.com/yumie_utugi/n/n5c241329dc94 ③ 相談したい・活動詳細を見たい方へ ▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #自律神経 #気圧 #体調不良 #カウンセリング #稔　由実恵

マイペースに生きるということは、自分の心や体の声に素直になるということです。 自分自身のコンディションやパフォーマンスをあげることや、無駄なストレスに支配されないためにも、マイペースはいいと思いますよ😊 最後までご視聴頂きありがとうございます😊 今回のお話し(裏話)▷ https://note.com/yumie_utugi/n/n4b630ae63caa 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #マイペース #ワガママ #自分らしく #自分らしく生きる #自分のやり方

自律神経失調症や気圧頭痛の時ややること多くて頭の中がこんがらがっている時に、実はクラシックが頭の中をスッキリさせてくれます🎻 ※この記事は、メンバーシップ（有料マガジン）限定の書き下ろし記事を一般向けに整えたPodcastです🎙️ 参考にしてください🎹 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #自律神経失調症 #自律神経 #気圧頭痛 #生理中 #頭スッキリ #クラシック

健康寿命で生きて極力介護はしない方向で、生きていきたいよね。 健康寿命について少しでも参考になれば嬉しいです😊 ※この記事は、メンバーシップ限定の書き下ろし記事を一般向けに整えたPodcastです🎙️ 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #閉経 #更年期 #健康 #健康習慣 #健康寿命 #健康診断 #尻を鍛える #今年はどんな年 #ヨガ #女性ホルモン #美尻 #健康について考える #40代

やっとリニューアル作業終わりましたー。 雑談いいよね。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #リニューアル #ブログ #エアコン #汚れ #雑談

コミュニケーションや人間関係を効率よく、上手く育むには、回答力が鍵です。 参考になれば嬉しいです😊 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #コミュニケーション #人間関係 #苦手な人 #話し方

モテる人の特徴は、人間関係においても好感を持てるということになります。 参考になれば嬉しいです😊 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #人間関係 #モテる #好感 #好印象 #恋愛 #人付き合い

人生を幸せに生きたい。 後悔したくない生き方をしたい。 それは誰しも思うことです。 今回紹介している、たった一つの質問を是非自分自身に、問いかけてみてください。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #幸せ #幸せに生きる #後悔しない #生き方 #自分らしく生きる

オンラインセミナーを開始しております。 過去のYouTubeや質問箱、セミナーの受付は自己紹介に載せております。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #オンライン #セミナー #お知らせ

いつもリアクションありがとうございます😊 今後ともよろしくお願いします🙇‍♀️ 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #いいねありがとう #ありがとう #Spotify #Applepodcast #AppleMusic

暑さを感じるようになりましたね。 お役に立てれば嬉しいです。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #暑い #ジメジメ #湿気 #豆知識 #生活

うだうだ話してごめんなさい🙇‍♀️ 7月には完成できると思いますのでよろしくお願いします🙇‍♀️ 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #リニューアル #オンライン相談受付中 #書籍 #マガジン #お知らせ #ハンドメイド #占い講座

自分の存在や居場所って、もっと身近な存在でいいと思いますよ😊 あと何回も間違えてましたが、有料マガジンでした🙇‍♀️ 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #自分の存在 #自分の居場所 #覚えてくれていたこと #紅茶 #幸せ

人は人を成長させる。 素晴らしい光景をありがとうございました。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #成長 #優しさ #雨の日 #雨の日の過ごし方 #植物 #GW

男と女のトラブルは大抵話し方や伝え方のトラブルが7割です。 参考に 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #男と女 #男女の違い #男女のすれ違い #恋愛 #恋愛相談 #夫婦関係

モニター様として、初回の方限定でご予約の枠を作りました。 https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 のリンクからこちらの画像をクリックしてください。 稔由実恵 #モニター募集 #特別価格 #占い #カウンセリング #オンライン相談

お金貯めたいと思う方。 貯めたいけど、苦戦してしまう方は是非ご視聴ください😊 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #お金 #お金の話 #貯金 #生活 #浪費

ネガティブに考えるのではなく、違う目線で物事を見ると楽しく感じることもありますよ😊 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #身近な幸せ #宝探し #食品 #物価高 #洋服

意外とバカにならないのよね。 ポイントって。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #賢く生きる #賢い #物価高 #生活 #日常生活

デトックスは意外と気楽に出来ますよ♪ 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #大掃除 #カーテン #デトックス #過去の私 #気分転換

自分の人生振り返るのも、案外楽しいかも。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #波瀾万丈 #自分の人生 #よく生きてきたと思う #過去の自分 #創作大賞

信頼できる人の見極めは大事ですよね😊 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #信頼できる人 #信頼 #信頼関係 #信頼

物事がうまくいかない時に参考にしてください。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #うまくいかない #うまくいってない #うまくいくコツ #物事の捉え方

好きなこととか、やりたいなと心から思うことなら、失敗してもちゃんとできるようになります😊 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #トライアンドエラー #失敗は成功のもと #失敗はこわくない #好きなこと #成功する #できるようになる

お知らせ案内になります。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ポッドキャスト #お知らせ #メンバーシップ #私の仕事

#交通事故 #事故 #憤り #怒ってる #怒り #日常

時間はね、 有限ですよ。 #桜 #桜吹雪

上手くいかない！ とか、 チェッ！ って思うの分かる。 最近の私がそれだから笑 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #うまくいかない #うまくいってない #上手くいかない #なんとかなる

茶葉が口に合わない時のちょっとしたコツのお話しです。 参考になれば嬉しいです。 良かったらフォローや、質問はコメントにてお待ちしてます😊 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #茶葉 #フードロス #お役立ち情報 #紅茶 #口に合わない

明日という身近な区切りを意識して自分らしさを掴んでいきましょう。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #区切り #明日 #リセット #身近なこと #気持ちの区切り

溜め込まないのが一番良いことですが、日常的にできることを取り入れてストレス発散していきましょう。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ストレス #夢中 #ストレス発散 #夢中になれること

木の意味はガクガクしかです。 これで聞こえるようになるといいな😊 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #心の声 #心の木 #アイコンを新しくしました

自分らしく生きるというシンプルな答えについてのお話しです。 有言実行は難しいかもしれませんが、自分を幸せにするのも、満たしてあげるのも自分です。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #仕事 #人生 #星空 #自分らしく生きる #自分らしさ #人生の選択肢 #選択肢 #好きなこと

腹腔鏡手術を経て、手術の後の痛みについての盲点の向き合い方のお話しとお休みなどです😊 ながら聞きにてお楽しみください♪ 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #腹腔鏡手術 #手術 #痛み #ただいま

わからないというのは、未知の領域だから悩みます。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #わからない #分からない #恐怖 #不安

なんか誤解しないで欲しいので、よろしくです。 #ご相談 #ありがとうございます #誤解

いつも聞いて下さりありがとうございます。 本のリンクは、自己紹介文に記載しております。 #私らしく #私らしく生きる #電子書籍 #プレゼント

何で人のことをいちいち見てくるんですかね？ 暇なのかね。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #うざい #キモい #見てくる人 #気持ち悪い #通りすがり

必要とされていないのは、虚しくもあり、自分が存在しないことになります。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #必要とされていない #必要ない #孤独 #虚しさ

生き地獄というのは、暗闇だと思います。 そんな気持ちだった時の、ノンフィクションのお話しです。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #生き地獄 #自分を責める #苦しい #暗闇 #随筆

死期のお話しです。 これは生き方にも繋がります。 胸に聞いてください。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #死期 #死ぬまでにしたいこと #死ぬこと #自分の人生を生きる #本音で生きる

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面白かったですよ。 活動紹介・自己紹介▷https://lit.link/fb8654e1-0f86-4c17-8d47-10b83a800905 稔　由実恵(うづき　ゆみえ) ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #お客様の声 #レビュー #当たり前 #大爆笑 #人生

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