EPISODE · Jun 2, 2025 · 17 MIN
慢信箱ep.07＿情緒修復的練習：學會接住那個「太敏感」的自己
from 慢信箱 · host 月餅
你沒有太敏感，只是需要被好好理解。 這一集，月餅想和你聊聊「情緒修復」這件事。 那些從小被壓抑的情緒，那些不敢說出口的委屈，是否也曾經在你心裡悄悄累積？ 我們被教導要冷靜、要理性，卻忘了情緒並不是問題本身，而是需要我們好好陪伴的訊號。 這一集我分享自己的故事，也帶來幾個我親身練習過的情緒修復方式， 邀請你一起，把那些被藏起來的情緒，一點一滴溫柔地放回心裡。 🎧 給你一句話：「情緒不是要被解決，而是被理解。」 慢信箱：[email protected] 慢信箱臉書：https://www.facebook.com/share/19G1U3oagQ/?mibextid=wwXIfr
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慢信箱ep.07＿情緒修復的練習：學會接住那個「太敏感」的自己
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DJ阿峰
爱瞎想！爱旅行！爱美食！爱民谣音乐！我是来自武汉的DJ，我的微信公众账号：afengradio
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