慢信箱

這一集，我們邀請到陪伴我連續兩年參與「白沙屯媽祖進香」的神隊友！ 從第一年的熱血懵懂、差點被裝備壓垮的「進香小白」，到第二年學會輕裝上陣、從容應對的「資深香燈腳」，這中間究竟發生了什麼樣的進化？ 兩年的路，有無數的故事想遞送給你。無論你是否走過這段路，都歡迎點進來，與我們一起感受這場移動中的台灣人情嘉年華！

這集訪談帶你走進「雙棲生活」的真實現場。我們聊聊為什麼在正職之外，甘願選擇體力勞動的服務業？是為了夢想基金，還是為了用汗水治癒辦公室的「精神內耗」？ 從時薪的重量到人間觀察的閃光瞬間，這不只是一份兼職，更是一場關於生活切換與價值重塑的實驗。如果你也想知道，換一種方式累，是否反而能找回對生活的掌控感？歡迎收聽這一集。

你以為要有錢，才有資格理財嗎？ 這一集，我們聊的是， 從「錢不夠用的焦慮」， 走到「開始掌控人生」的過程。 不是成功學， 而是一段很真實的掙扎與選擇。 如果你也在為未來不安， 也許這一集，會剛好陪到你。

這一集，月餅帶著感冒痊癒後的聲音回來了。除了跟大家報平安，也想分享這幾週因為聲音休息，讓我重新思考節目初衷的心路歷程。 後半段則是一段關於「選擇與放手」的貓咪故事。 從沒養過活體動物的恐懼，到悉心照顧米克斯兩年的責任，月餅經歷了原飼主回頭接貓的強烈反彈與掙扎。 為什麼最後決定讓貓咪回去？在那段「打工度假」的日子裡，月餅學會了什麼是真正的責任？ 如果你也正卡在一段「捨不得」的關係，歡迎打開這封信。

預祝大家新年快樂～ 這次分享陽光女子合唱團的觀後心得！ 希望大家去電影院都有哭爆 結尾有幫大家抽取新年牌卡❤️

這一集，寫給那個一直很努力、卻很少被問「你累不累」的人。 當工作與家庭的期待壓在身上， 希望這封信，能陪你慢慢鬆一口氣。

有一段時間，我很想把事情做得更好、更仔細。 於是我提醒自己慢一點、再小心一點， 卻發現——越用力，錯誤反而越多。 這一集，我分享了自己在工作中出錯、感到愧疚的經驗， 以及一場讓我重新理解自己的對話。 原來，問題可能不在於我不夠努力， 而是在於，我一直用責怪自己的方式要求成長。 這不是一集教你如何變得完美的節目， 而是一封寫給「正在調整中的自己」的信。 如果你也曾卡在想變好，卻越來越不安的狀態裡， 希望這一集，能陪你一起停下來，找回屬於自己的節奏。

去年的這個時候，我還在「想逃離」與「必須留下」之間掙扎。 當時的我以為，留下是一種妥協； 但走過這一年，我才發現， 最難的不是決定去留，而是決定「不再提著什麼」。 這集節目，想和你誠實分享月餅的 2025： 我學到了什麼，又終於捨得放棄了什麼。 原來，有些堅持並不會帶來力量，反而會磨損光亮。 唯有當我們鬆開緊握的雙手， 2026 年的指引，才有機會來到我們掌心。 這一集，我也準備了新的牌卡， 想為正在聽節目的你，抽一張屬於 2026 的關鍵字。 讓我們一起，空出雙手，接住新年。

年關將近，我也站在一個十字路口。 不是急著離開，而是學著問自己： 留下，還能不能為未來累積什麼？ 離開，是不是只是想逃離現在的疲憊？ 這一集，想把這份猶豫，交給你，也交給牌卡。

月餅最近開始在服飾店打工，這份工作不只是賺錢，更是看清自己與周圍環境的「消費差距」，並重新定義金錢對人生意義的過程。 如果你也正在經歷一次自我價值的轉型，思考如何從「被動焦慮」轉為「主動行動」，請和我們一起找到力量。 最後，別忘了接收屬於你的 12 月大眾占卜訊息！

這集一起走進夢裡： 小粉絲投稿的夢離奇到像在修仙， 我自己的夢則在預知未來、還順便把討厭的人鋸成兩半。 夢看似胡鬧，其實都在偷偷替我們處理情緒。 最後也抽了三組小牌卡， 給你一點關於「最近的怪夢到底想說什麼」的小提醒。

有些關係，我們不是不愛， 只是愛裡混著傷、混著害怕， 混著多年來不敢說出口的壓力。 長大後，我才懂： 那些瞬間被掀開的焦慮， 都不是我「不乖」， 而是我曾經被嚇大的痕跡。 這一集，想陪你一起練習 把界線放回自己手裡， 在愛與恐懼之間， 找到一個不會再讓自己崩潰的位置。

有時候，我們不是太容易犯錯， 而是太害怕被誤會。 「對不起」成了我們最自然的反射， 好像只要先低頭、先道歉， 就能避免衝突、讓關係維持平衡。 但久而久之，我們也開始模糊了界線—— 什麼該反省、什麼該放過自己。 在這一集裡，我想和你聊聊 「過度反省」與「習慣性道歉」之間的細微界線。 學會讓道歉變得更真誠， 也學會在錯不在自己的時候， 溫柔地，為自己站出來。 💌 給正在學習「不再委屈自己」的你。

有一天，他忽然問我：「我是你心中符合理想標準的情人嗎？」 這個問題看似簡單，卻讓我開始思考—— 理想中的愛情，真的存在嗎？ 還是我們最終，都在學習與「現實中的那個人」相處？ 在這一集中，我想和你聊聊： 愛裡的「理想」與「適合」， 我們如何從條件清單走到真實生活， 如何從追求完美，慢慢學會「接納」。 也許愛不是找到理想型， 而是遇見那個願意留下、 陪你一起修補、一起成長的人。

感情有時候就像生活， 會鬧脾氣、會出錯、也會需要一點修修補補。 不是誰對誰錯，而是誰願意留下來。 這一集，想聊聊我們怎麼在生活裡練習愛—— 從一場爭吵、一句道歉，到一次重新理解。

有時我們口口聲聲說「受夠了」， 卻還是留在原地。 我們以為是他讓我們痛苦， 但其實，是我們選擇不走。 不改變他，也不改變自己， 就等於默默答應， 一切會繼續這樣下去。 這一集，想和你聊聊那些「說不出口的習慣性忍耐」， 以及——如何在愛與失望之間， 重新找回屬於自己的力量。

你不會相信我這週又幹嘛了😂 一連串蠢到不行的事， 但也讓我重新覺得—— 生活其實蠻可愛的。

🌿 月初去光復，看著喜歡的風景被風災摧殘，心裡難受。 也讓我想起，這世界有時候真的很混亂。 我們不能阻止風雨， 但至少能守住自己， 不在混亂裡迷失。

在這一集裡，我分享了最近的職場心情： 原以為能互相信任的同事，卻意外成了背叛的對象。這段經歷讓我意識到，職場關係和友情往往存在微妙的界線。除了談到這份失落與無力感，我也反思自己是否太過軟弱，該如何學會不再成為容易被欺負的人。 另外，本集也準備了 10月大眾占卜，陪伴大家迎接新的月份，找到屬於自己的提醒與方向。

這一集，我想和你分享香港旅行前後的心情。 出發前的焦慮：擔心控制不住行程和突發狀況。 旅行中的承接：別人的情緒，讓我默默背上了重量。 回國後的反思：與其希望周圍人都情緒穩定，不如先練習讓自己站穩。 因為情緒會傳染，但平靜也是。 希望這一集能陪伴正在努力的你，一起找到屬於自己的安定。

在夏天的尾聲，我想替自己寫一封信。 回顧旅行、塔羅練習與馬術初體驗； 也記下家人爭執的壓力， 以及阿嬤生日的溫暖。 這個夏天留下了許多禮物， 在秋天來臨之前， 我想把它們收好，然後抽一張牌， 送給正在收聽的你。

九月對你來說，是什麼樣的月份呢？ 在這一集裡，我先帶來九月的大眾占卜，想給你一些來自宇宙的提醒與祝福。 同時，我也想和大家分享前幾天去看鬼滅之刃的心得感想 電影裡的角色，讓我想起我們每個人在生活裡也會遇到的難題： 明明很害怕，但還是想守護重要的事物。 明明想逃跑，但還是選擇了一次又一次的勇敢。 也許你此刻也正經歷著什麼， 希望這一集能陪伴你在恐懼中找到力量， 提醒你：你已經比自己想像的，更勇敢。 📮點擊收聽：［放上連結］ #慢信箱 #七月占卜 #鬼滅之刃 #勇敢面對自己 #生活療癒

台東的風，把我吹到這裡 兩天一夜的獨旅，沒有誰等我，也沒有一定要去哪裡。 有的是海浪聲、山風吹，和那些一個人走路、發呆、想事情的片刻。 這一集，我想和你分享旅程裡遇見的景色與心情—— 還有一個小公告：從這週開始，《慢信箱》將固定於 每週五晚上 22:00 更新。 另外，新的生活單元 「你不會相信我今天又幹嘛了」 也即將登場， 讓我們在生活的荒謬與笑聲裡，找到一點呼吸的縫隙。

這一集，我想說給那些總是把自己放在最後的人聽。 我們聊聊「長女病」、「蠟燭型人格」，以及在一段關係裡學會怎麼把注意力也放回自己身上。 💬 有時候，你不是不夠努力，而是太努力地忽略了自己。 💡 停止燃燒自己，不代表自私，而是你終於願意也讓自己被照亮。 — 📮 你也想把藏在心底的話說出來嗎？ 歡迎寫信給慢信箱，讓月餅替你說。

這週的生活有點亂。 工作考試、選舉爭議、家裡的高張情緒， 加上整個社會都像在某種臨界點上隨時要爆炸。 我一度想放棄錄這一集Podcast， 但後來我想，也許就讓「這份亂」也被記錄下來吧。 這一集，是我對自己說的一句話： 「在這麼亂的日子裡，我還是想為自己，做一點什麼。」 如果你也正在經歷混亂， 希望這段真實的聲音，能陪你一起找到自己的節奏與空間。 最後也抽了一張小小的牌卡，送給願意慢下來的你。

投稿人麵包寫信來，提到他這三個月因為一位異性朋友的一句話，受了很大的傷。這段友情曾經很珍貴，但現在好像也走到了盡頭。他問我：「這是不是一段孽緣？是不是我人生中的一場課？」 這一集，我透過三張塔羅牌，和他聊了關於「內耗、界線、和成長」的功課，也分享了一段我自己的友情故事，以及如何從中學會辨別哪些人值得留下，哪些人可以放手。 最後，我也抽了一張牌，送給正在收聽的你。 如果你也曾在友情裡傷痕累累，願這一集能陪你走過那段心裡說不出口的路。 📮 投稿信箱｜[email protected]

這集想跟你聊聊家裡最近發生的一件事。 當阿公要動手術的那一天，我才真正感受到「照顧」這件事的重量。 從看醫生、掛號、安排手術、討論費用、分擔責任，每一個小環節背後，都藏著家庭裡沒說出口的情緒和期待。 我爸爸說：「大家都說要用最好的，但一到要出錢、要出力的時候，大家就不見了。」 那一刻我才懂，原來他也在用自己的方式，默默承受著很多我們沒看見的壓力。 這一集不是要告訴你該不該買長照險，也不是教你怎麼分配責任， 而是想陪你一起，說出那些「還沒準備好，但不得不開始」的無奈。 節目最後，我也抽出了五張來自宇宙的祝福牌卡，送給正在收聽的你。 如果你正在面對照顧者的疲憊，或只是單純覺得心好累——希望這一集，可以成為你的後盾。

本集是《慢信箱》的全新單元〈你寫信，我抽牌〉第一集，我收到了來自大家的投稿，寫下在感情中的不安、懷疑、難過與掙扎。 有些人正在等待對方的回應，有些人努力修復，也有人正學習放下。 每一封信，我都讀得很仔細，也抽出三張牌卡，回應每個故事。 不是占卜，也不給標準答案，而是讓這些訊息成為陪伴，一句剛剛好的提醒，照亮你還在走的路。 🃏節目最後，我也為所有正在傾聽的人，抽了一張牌卡，一起收下宇宙的訊息與祝福。 📮 如果你也有想說的話、問的問題，歡迎來信，我會替你抽牌，說出那些你還說不出口的話。 💌 投稿信箱：[email protected]

🎧 主題｜寫給我眼中的超人爸爸 這一集，我想寫一封信，給我爸爸。 小時候的我們，很怕他、不敢靠近他。 長大後，才慢慢懂了他當年那些沒說出口的努力與掙扎。 爸爸不是不愛，只是總用他的方法在保護這個家。 即使離開了十年，他還是一直在我們心裡，默默地做著、撐著、守著。 這封信，是一封遲來的告白，也是一種重新理解與靠近。 如果你也有一些，藏在心裡、想對父親說的話， 歡迎寫信來慢信箱，讓我幫你說。 🎁 本集祝福：寫給那個默默為你付出的爸爸，以及那個努力理解父親的你。 🌙臉書連結：https://www.facebook.com/share/19G1U3oagQ/?mibextid=wwXIfr

明明不是你吵架，卻總是你在講笑話、打圓場。 你用輕鬆化解尷尬，用幽默平撫混亂，但有沒有人問過你：「你還好嗎？」 在這集，我想跟你分享身為「氣氛調解者」的疲憊—— 當家人總是把情緒丟給你、當你習慣了成為那個讓氣氛變好的人， 你要怎麼照顧自己、不再一次次耗盡能量？ 我說服自己：不總是當那個讓氣氛變好的人，也沒關係。 希望這一集，能陪你練習放下撐場的責任，慢慢走回自己的位置。 🎴 本集最後附上牌卡祝福，記得留下來抽一張屬於你的訊息卡。 📮 如果你也有想說卻說不出口的話，歡迎寫信給我。

你也有過這種感覺嗎？ 每次和某個人說話，都像是在打一場沒有盡頭的仗。你小心翼翼、不斷退讓，卻還是覺得好累。不是不願意溝通，而是你已經用盡全力，對方卻好像從沒想聽懂你。 這一集，我想和你聊聊那些讓人筋疲力盡的對話： 那種你總是在照顧對方情緒、總是在壓抑自己、總是在理解別人卻沒人理解你的關係。 我會分享一段自己的故事，也談談如何辨認「能量吸血鬼」，還有該怎麼建立一點保護自己的界線。 如果你也正在面對這樣的人，或者只是單純覺得「我是不是太敏感了」，這集希望能給你一點安慰，也一點方向。 慢信箱投稿：[email protected] 慢信箱粉絲專頁：https://www.facebook.com/share/19G1U3oagQ/?mibextid=wwXIfr

你是否也曾在某個深夜問過自己： 「如果能再一次選擇，我還會做出一樣的決定嗎？」 是人生的哪一條岔路、哪一次堅持、哪個放棄，讓你忍不住回頭張望？ 這集，我會分享自己的故事。當初說出「不」的那個瞬間，我有多害怕、多不確定。但回過頭看，當時的那個選擇，其實也為現在的我，打開了另一扇門。 你不孤單，如果你也正走在懷疑的路上，不確定這是不是「對的」方向，或許今天的信，可以陪你一起停下腳步，好好看看你走了多遠，你又多勇敢。 慢信箱投稿：[email protected] 臉書連結：https://www.facebook.com/share/19G1U3oagQ/?mibextid=wwXIfr

你沒有太敏感，只是需要被好好理解。 這一集，月餅想和你聊聊「情緒修復」這件事。 那些從小被壓抑的情緒，那些不敢說出口的委屈，是否也曾經在你心裡悄悄累積？ 我們被教導要冷靜、要理性，卻忘了情緒並不是問題本身，而是需要我們好好陪伴的訊號。 這一集我分享自己的故事，也帶來幾個我親身練習過的情緒修復方式， 邀請你一起，把那些被藏起來的情緒，一點一滴溫柔地放回心裡。 🎧 給你一句話：「情緒不是要被解決，而是被理解。」 慢信箱：[email protected] 慢信箱臉書：https://www.facebook.com/share/19G1U3oagQ/?mibextid=wwXIfr

今天要跟大家分享月餅家的頭痛人物top1! 分享前有經過本人同意的🤣 歡迎大家也可以留言分享 或是投稿到信箱也沒有問題～ 慢信箱：[email protected] 慢信箱臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/share/19G1U3oagQ/?mibextid=wwXIfr

這一集想和大家討論究竟是和家人一起住好還是搬出去住比較好～？ 面對兩難的問題想和大家討論看看～ 歡迎可以底下留言喔！ 慢信箱投稿：[email protected] 慢信箱臉書：https://www.facebook.com/share/19G1U3oagQ/?mibextid=wwXIfr

這次要和大家分享最近做了人生中的重大決定～ 也歡迎大家可以和我分享相關經驗、也鼓勵大家趁年輕去做自己想做的事情❤️ 如果之後講話有點漏風的話，再請大家包容🥲 慢信箱投稿：[email protected] 也可以去我的粉絲專頁—慢信箱幫忙按個讚分享一下😍

分享一下熱騰騰的最新狀況，剛好新牌卡也到手了，就趁這一集來使用看看囉 如果大家對於「情緒勒索」有任何想法或是經驗的話，也歡迎可以留言讓我知道喔❤️ 大家也可以來投稿自己的故事 慢信箱mail：[email protected] 或是臉書搜尋慢信箱，可以幫我點個讚喔😍

第一集的正式分享來啦～ 這一次分享腦筋急轉彎2的觀後心得！ 看了這部電影真的是感觸良多🥲 歡迎大家也可以在底下留言分享自己的心得喔

慢信箱是一個希望可以讓大家說出自己內心故事的頻道，每一集之後都會給予幾個數字，抽出相對應的牌卡。 一個故事、幾張牌卡，一點點的陪伴，陪你走過那些不好受的時刻。