Manca "SOLO" la 100 km del PASSATORE

Abbiamo affrontato le prime 2 gare del trittico di Romagna, la Maratona del Lamone e la 50 km di Romagna, non con poche difficoltà, tra stop e temperature importanti.Ora manca il gradino più importante, più impegnativo, la 100 km del Passatore.Come sono andate le 2 gare?Come ci prepariamo in questi ultimi 20 giorni?Allenamenti, nutrizione, integrazione, emozioni, considerazioni. In questa puntata troverete tutto Aiutami nella mia sfida "100 km per non dimenticare"Vai a questo link --> https://www.retedeldono.it/iniziativa/simonecellini/100-km-non-dimenticareCORSO&MANGIATO [versione audio] il podcast che unisce allenamento e nutrizione per la tua performance e il tuo benessere.Con Simone Cellini e Nicolas CicognaniSeguici anche su Instagram@runner451sport@nutrizionistadelmovimentoQui il nostro centro R451 ENDURANCE CENTER con le nostre attività https://www.runner451.it/dove-trovarmi/ Qui il servizio di allenamenti personalizzato R451 Training https://www.runner451.it/allenamenti-personalizzati/