Manejo del estrés
from 60 segundos de inteligencia emocional Hosted by Diana
60 segundos o un poco más para hablar del manejo del estrés, que aunque no es tan sencillo como quisiéramos, al identificarlo como un hábito lo podemos trabajar y transformar, encaminándonos hacia patrones positivos enfocados en nuestro bienestar. El reconocido autor y escritor Tonny Robbins promueve 4 técnicas para hacerlo que compartimos en este podcast.
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