忙しい人におすすめ🌿ながらでできる簡単アロマケア

HP&ブログ↓【薬草と小瓶が香る✐つれづれ手帖】 http://www.aromapuipui.com インスタ↓ https://www.instagram.com/puipui_aromawitchery_/profilecard/?igsh=aGw1ejNwcWgxNzFz こんにちは、puipui aroma witchery - 有貴子です。 今日は「5分で聴ける“ながらアロマ”」のお話です。 忙しい毎日の中で、アロマをゆっくり楽しむ時間ってなかなか取れませんよね。 でも「ながら」で取り入れるなら、とても手軽で続けやすいんです。 たとえば… ・朝の支度をしながら 　→ オレンジスイート＋ユーカリラディアータで前向きな気分に。 ・家事をしながら 　→ ティーツリー＋レモンで空気をすっきり、気分も軽やか。 ・夜のリラックスタイムに 　→ ラベンダー＋ゼラニウムで心と体をやさしく落ち着ける。 使い方はとってもシンプル。 ティッシュやコットンに1滴垂らしてポケットに忍ばせる。 マグカップのお湯に1滴落として香りを楽しむ。 ハンドクリームに少し混ぜて、手を塗るたび香りが広がる。 香りは強すぎないことがポイントです。 1〜2滴で十分効果があります。 “ながら”で続けることで、自然と気分転換やリラックス習慣が身につきます。 特別な時間を作らなくても、香りはあなたの味方です。 ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。 フォローやコメントもお待ちしています♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676c938b91a9935db59ae88b