EPISODE · Aug 10, 2023 · 35 MIN
Manger intuitif ou compter ses macros lequel est le mieux?
from Les déclencheuses · host Fit4Us.24 & Birdkaroo
Aujourd'hui Frede et jp discuté de quelle méthode est la meilleure, pour qui, quand et comment! Est-ce que " tracker " ses macros c'est restrictif comme on l'entend souvent ou est-ce plutôt une forme de liberté?Bonne écoute!
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