MANGIARE DI NASCOSTO Perché succede e come guarire questa dinamica

MANGIARE DI NASCOSTO Perché succede e come guarire questa dinamicaIn questo episodio ti accompagno a riconoscere le radici emotive di questo gesto così diffuso ma poco compreso.Ti capita di mangiare quando nessuno ti vede?Anche quando sei da sola?Ti nascondi… da te stessa?Insieme parliamo di:Perché si mangia di nascosto -Il legame con la vergogna, la colpa e il bisogno di controllo- Le strategie sottili di negazione (mangiare al buio, davanti alla TV, senza piatto…) - La solitudine emotiva che alimenta questo gesto-Il ruolo di Teasomatica® come guida verso il corpo divino in armonia con l'anima Il primo passo non è smettere di… ma iniziare a "vedere"Se ti riconosci in queste parole... ho creato per te una meditazione guidata audio + rituale in PDF per chi vive gli attacchi di fame emotiva, per chi mangia di nascosto, per chi è guidato dalla vergogna Scopri qui MEDITAZIONE + RITUALE 🔗 [](https://www.alexandrafrancescadalessandro.com/prodotto/meditazione-per-attacchi-di-fame/) 📩 Per sessioni 1:1 scrivimi: [email protected] a cura di 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐝'𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐝𝐫𝐨, mentore, autrice, 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘵𝘢 di Metamedicina, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘶t𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘪 di crescita personale, formatrice, creatrice di percorsi per il femminile, fondatrice Metodo Teasomatica.📚 Risorse Utili: - www.alexandrafrancescadalessandro.com📅 Programma Settimanale: un nuovo contenuto ogni martedì alle 10 CET Non perdere la prossima puntata della serie! Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support.Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato.Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire.Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta.A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo.In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme.Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza.Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui:– YouTube: @alexandrafrancescadalessandro – Instagram: @alexfradalex– Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancesca.comE se vuoi condividere qualcosa scrivimi a [email protected] - ti leggo con gioiaTi abbraccioAlexandra Francesca