Manieren om je brein stil te krijgen

from Goed Voelen · host John Sarbach

Heb jij ook zo'n druk brein? Altijd aan het plannen, piekeren, terugkijken of vooruitdenken? In deze aflevering vertel ik waarom je brein zo vaak overuren draait — en waarom stilte forceren juist averechts werkt. In plaats daarvan geef ik je acht concrete manieren om je brein wél stil te krijgen, van mediteren tot dansen tot een goed gesprek. Onderweg twee nummers die precies aansluiten bij de boodschap.Ga er even lekker voor zitten (of wandelen), en luister mee.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 8, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Manieren om je brein stil te krijgen

0:00 14:42

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Medisch Contact de podcast Medisch Contact Dé podcast voor dokters gemaakt door de redactie van Medisch Contact. Met elke week gasten die we aan de tand voelen over actuele medische onderwerpen, een tuchtcasus die de nodige stof doet opwaaien, een medische boek- of filmtip en een prikkelend praktijkperikel. Tips of vragen? [email protected]. Bij Andy in de auto Podcast! Andy vd Meijde Welkom bij Andy in de auto! Profvoetballers, BN’ers, artiesten en Influencers stappen bij Andy in de auto voor een ritje en een goed gesprek! Elke dinsdag om 19:30 een nieuwe gast in de auto! Ik heb levenslang NPO Radio 1 / KRO-NCRV 'De dader krijgt X jaar, maar ik heb levenslang': een veelgehoorde zin onder veel nabestaanden en slachtoffers van ernstige misdrijven. Op papier is er veel geregeld: er is spreekrecht in rechtszaken, schadevorderingen voor slachtoffers en slachtofferhulp. Maar de praktijk blijkt een stuk weerbarstiger. Slachtoffers voelen zich vaak in de kou gezet, in de steek gelaten, alleen met hun verschrikkelijke herinneringen en verdriet.In de podcastserie 'Ik heb levenslang' onderzoeken journalisten Wil van der Schans en Tom Veldhuijzen de positie van slachtoffers en nabestaanden. De samenleving geniet volop van true crime series, daders in tbs-klinieken krijgen een tweede kans, maar is er wel voldoende oog voor de nabestaanden en de slachtoffers?--------------------------------------------------------------TBS seizoen 3: Vijf TBS-klinieken openen hun deuren, om over vijf aangrijpende groepen in de tbs een diepgaand beeld te geven. Van een van de zwaarst Ons goed recht. Grondrechten hier en nu Ingrid Leijten De Nederlandse podcast over grondrechten. Samen met experts uit de wetenschap en de praktijk ga ik op zoek naar de hedendaagse rol en betekenis van onze meest fundamentele rechten.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Goed Voelen?

This episode is 14 minutes long.

When was this Goed Voelen episode published?

This episode was published on September 8, 2026.

Can I download this Goed Voelen episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!